Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Még ma se mentem ki futni. Persze kezdetben mindig úgy érzem, hogy egész hozzá tudnék szokni ehhez, de aztán pár nap után már kezd hiányozni a futás, majd szinte rosszul érzem magam mozgás nélkül A fene se tudja miért, de most is azt érzem, hogy be vannak állva a vádlijaim.

Jólesik lustálkodni, no meg így edzés nélkül a napból is marad valami és nem este 9-kor érek haza. Kezd hiányozni a mozgás és nem kellene teljesen lenulláznom magam, így valamikor most már el kell kezdenem kocogni legalább, sőt vasárnapra egy teljesítménytúrával is szemezek.…

Reggel a szép napsütéses idő hatására már kedvet is kaptam a futáshoz, de mire edzeni indulhattam volna már késő volt és bőven sötét. Most belefér, hogy ilyenkor nem futok, így ma is kihagytam az edzést.

Semmi életkedvem. Futni még annyira sem akarok, mint bármi mást csinálni. Azthiszem megvárom, míg hiányozni nem kezd a futás.

Ma se mentem ki futni, pedig ma már érezhetően jobb a bordám. Már tudok köhögni, nevetni és tüsszenteni, bár még baromira fáj. Ez megerősíti az orvos diagnózisát, szóval most már el is hiszem, hogy repedés sincs. Holnap Szentendre Kupa Ausztria. Nem tudom mi lesz, remélem…

Egy egész kicsit javult a helyzet a bordámat illetően, de még közel sem vagyok olyan állapotban, hogy fussak. Talán már holnap. Annál is inkább ki kellene menni futni, mert hétvégén verseny van. Három nap kihagyás után nem lenne túl jó rajthoz állni, no meg az már amúgy is…

Edit addig erősködött, míg el nem mentem orvoshoz, hogy megnézze a bordámat. Ugyan én nem láttam sok értelmét, hisz a bordát nem gipszelik, nem csinálnak vele semmit és futni úgysem tudok vele, de azért jó volt megtudni, hogy mi a helyzet. Megröntgeneztek meg minden, de nem…

Mikor hazafelé mentem az esős, vacak időben még eltökélt voltam, hogy kimegyek futni. Mikor senkit nem sikerült rábeszélni, hogy jöjjön ki velem futni, még mindig neki akartam vágni, pedig már sötétedett is. Végül az már meggyőzött, hogy maradjak a seggemen otthon, hogy…

Ma már jobban voltam, de még mindig szét vagyok csúszva, így inkább nem indultam el futni. Álmos is vagyok nagyon, így pedig legalább kicsit kialudtam magam. Holnap már muszáj lesz futni, de szerintem nem is lesz vele gond.

Ahogy sejtettem ma nem tudtam kimenni futni, mert otthon szenvedtem. Nagyrészt a mai fogászati látogatásom miatt, de még a gyomrom is bekavart az érzéstelenítők és fájdalomcsillapítók hatására. Gyakorlatilag otthon az ágyon fekve szenvedtem egész este.

Kicsit elhúzódott munkaügyileg ez a nap, így végül nem szántam rá magam, hogy este egyedül nekiinduljak még futni. Ezt a hetet amúgy is könnyűnek szántam, így végülis belefér ez az egy nap kihagyás.

Ma csak egy kirándulást terveztünk a Kamniki-Alpok másik azaz közelebbi végébe a Logarska dolina nevű völgybe. Kicsit túl jól is sikerült a kirándulás, mert olyan későn értünk át utána a Hungária Kupa helyszínére, hogy nemhogy átmozgatni, de sátrat verni se volt már…

A mai nap futás szempontjából kimaradt, ám kicsit sem bánom, mert szenzációsan jó helyen kirándultunk, sőt egy helyenként igen nehéz Via Ferrata-s szakaszt is leküzdöttünk. Nagy élmény volt. Összesen jó ha 15km-t túráztunk, de ebből volt, hogy 2 óra alatt tettünk meg…

Ugyan még mindig köhögök, de ma már nem sok választott el attól, hogy elinduljak egyet futni. Hülyeség lett volna, de szép az idő és régóta nem mozogtam. Még egy napot most már kibírok.

Ma se futottam, de ma már egyértelműen jobban vagyok. A köhögés elég zavaró, Edit még valami kanalas orvosságot is vett nekem, ami ugyan már nem kanalas, mint anno, de ugyanolyan pocsék íze van.

Ma már szerintem nem volt hőemelkedésem, mert egész jól érzem magam, de nagyon köhögök. Szép idő van, sajnálom, hogy beteg vagyok. Már kezd hiányozni a futás.

Mára se lettem jobban, mint az elmúlt napokban voltam. Elég rendesen köhögök és szerintem hőemelkedésem is van délutánonként. Nem bántam meg, hogy lemondtam a váltót, mert míg a többiek a pályán küzdöttek nekem az is nehezemre esett, hogy sétáljak 2km-t a ragyogó…

Hát amennyivel jobban éreztem magam tegnap, annyit romlott mára a helyzet. A torkom nem fáj, ellenben a nátha egyre rosszabb és már köhögök is egy kicsit, ráadásul este megmértük a lázamat és 37,4 volt tehát még csak hőemelkedésem van. Nagyon nem érzem jól magam, de…

A torkom már nem fáj, ellenben most nagyon náthás és rekedt vagyok. A közérzetem valamivel jobb, de egyre inkább úgy néz ki, hogy pont hétvégén leszek a legkevésbé megfelelő állapotban, ugyanis addigra valószínűleg majd meg fogok fulladni a köhögéstől. Természetesen ma sem…

Már reggel is éreztem, hogy valami nincs rendben, mert kicsit fájt a torkon és kifejezetten nem éreztem jól magam, de délutánra olyan rossz lett a helyzet, hogy csak arra vágytam, hogy aludjak egyet. A torkom nem tudom mikor fájt így utoljára és bár nem mértem, de szerintem…

Ma egész nap Prágát jártuk és jól el is fáradtunk. A fényképeket előbb-utóbb ide fogom feltenni: http://praga.blog.hu/

Ma utaztunk Prágába és utána a várost jártuk. Kicsit még ettől is elfáradtam és eszembe se jutott, hogy futni menjek. Odafele mondjuk azért megcsodáltam az autópálya mellett fenyveseket, de fel se merült, hogy megálljunk.

Ma Pesten dolgoztam, későn értem haza és amúgy is vásárolni, pakolni kellett a holnapi utazás előtt, így végül kimaradt a mai futás. Terveim szerint ezt a hétvégét amúgy is ellazsálom és nem fogok Prágában futni.

Kiderült, hogy mégsem Doxycyclin allergiám van, de Edit sem tartotta olyan fontosnak, hogy bőrgyógyászatra rohangáljak ezután, így nem tudom miért van kiütés a kezemen. Mindegy, nem fogok foglalkozni vele, mert nem zavar különösebben, sőt most, hogy nem süt rá a nap…

Ma az utazás előtti tennivalók és a délutáni zuhé miatt végül nem mentem ki futni. Holnap indulunk Plitvicére, szóval nem tudom, hogy mennyire lesz lehetőségem futni, de az biztos, hogy csütörtökön már terepbemutatózunk egyet és péntektől pedig verseny lesz, méghozzá…

Ma egész nap dolgoztam és kicsit még el is húzódott, így végül nem mentem ma futni. Nem terveztem, hogy ma kihagyom az edzést, sőt hosszabbat akartam futni, de végülis belefér a pihenő. Úgyis lazábbra terveztem a Tipo Kupáig az edzéseket.

Mivel a mai nap munkanap volt, így egész nap a gép előtt ültem és munka után sem volt igazán időm futni. Ugyan a Postás Kupán úgy gondoltam a következő 2 hétben lazán veszem az edzéseket és még akár ki is hagyok pár napot, de most mégis azt terveztem, hogy kimegyek futni.…

Reggel 71,6 kg volt a súlyom.Munka után egyenesen Gyuri munkahelyére hajtottam, ahonnét együtt indultunk Miskolcra kocsival, hogy a holnapi Népek Tavasza teljesítménytúra előtt a helyszín közelében aludjunk Domonyik Ferinél.Hatvanban felvettük Fecót és én elkezdtem a srácokat…

Elég rendesen esett az eső és ez a tegnapi szép nap után igencsak rosszul érintett, főleg, hogy már sötétben értünk haza Lőrincre. Egy darabig még tervezgettem, hogy lassan elindulok futni, de végül lemondtam róla. Elég fáradt vagyok mostanában és ez nagyon kijött rajtam…

Hihetetlen módon sikerült úgy elvacakolni a mai napot, hogy végül nem futottam.Az elég általános, hogy a délelőtt futás nélkül telik, mert nem tudok felkelni, aztán pedig ebéd van, de most délután sem sikerült elindulni edzeni. Edit programot csinált nekem, ahhoz pedig túl…