Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Ma reggel 72,4 kg volt a súlyom. Úgy tűnik eléggé megrekedtem ezen a szinten.Délután kicsit későn értem haza, úgyhogy még a tornatermi edzés elejéről is elkéstem kicsit. Ez volt az utolsó tornatermi edzés ebben a szezonban, úgyhogy kicsit lazábbra vettük a figurát és a…

Sikerült úgy hazaérnem némi rohanás árán, hogy még a tornatermi edzés előtt el tudtam indulni futni. Geri már ma is edzett korábban, így egyedül mentem a nagy völgy felé, majd a szokásos 10km-es kört futottam.Elég fáradtan vágtam neki az edzésnek, kicsit kifacsarva éreztem…

Ma reggel még nehezebb voltam, de ez nem is csoda, mert tegnap este kicsit elengedtem magam és egyben pótoltam a sóveszteséget és az este megnézett film alatt perecet eszegettem. Azért a kerek 72 kilo még nem a világ vége, de jó lenne mostantól újra lefelé menni a súlyommal.Délután…

Ma viszonylag simán odaértem a tornatermi edzésre, de persze annyira azért nem tudtam korán hazaérni, hogy még előtte fussak is. Tornatermi edzés a már megszokott menetrend szerint zajlott, bár most Edit nem jött, így a gimnasztikát is én irányítottam, illetve szerencsére Gyulai…

Kialudtam magam rendesen, de mivel tegnap nem futottam, így reggel nem volt meglepetés a 73,5kg.Délután már szokásos módon rohantam haza, hogy odaérjek a tornatermi edzésre, ami a szokott módon zajlott. Ez egyébként azon túl, hogy másnapra kicsit kikészíti a testemet leginkább a…

Reggel mért súlyom: 73,5kgDélután igencsak rohannom kellett haza, hogy odaérjek a tornatermi edzésre, de ennek következtében legalább igencsak friss volt a szerezetem. A tornateremben aztán még többen voltunk, mint legutóbb. Ezúttal 12-en csináltuk végig az edzést, ami most már…

Ma újabb fél kilóval kevesebbel mérlegeltem, így a súlyom most 73,5kg.Korán sikerült végezni a munkával, így egy kisebb fajta kapkodás után még a tornatermi edzés előtt sikerült elindulni futni Ádám Balázzsal a tornateremtől. Az ipari park felé futottunk ki, majd a kertvároson…

Ma reggel újra mérlegeltem és újra 74,5kg voltam. Úgy tűnik stabilan ledobtam pár kilót. :)Este rohantam haza, hogy odaérjek tornatermi edzésre, de így sem tudtam előtte futni, mert éppenhogy csak beestem az edzésre. Most megint kicsit alakítottunk az edzésen és szereztünk még…

Tornatermi edzés előtt most sajnos egyedül kellett futnom és nagyon nem volt hozzá kedvem.Az Ipari-Parkban majd a Kertvárosban futva azért sikerült összehozni 11km-t, mert találtam magamnak itt is egy Bermuda háromszöget és nem a legjobb útvonalon sikerült visszafutnom.A tornatermi…

Geri már tegnap megírta mindenkinek akit érint, hogy ma végre elkezdődnek a tornatermi edzések, így azt beszéltük meg Gerivel, hogy 6 előtt a tornateremnél találkozunk és utána futunk egy 10-est.Persze Geri már 10km-el a lábban érkezett, de ez nem zavart, mert mostanában…

Ma már valami értelmesebbet kellett futni és a hosszabb futás helyett egy gyorsító edzést választottam. Azt úgy is nagyon rég futottunk. Váltakozó futást, azon belül is 2 perc gyors és 1 perc lassút választottam. Iszonyat melegben indultunk ki a Kacsás-tó felé és én…