Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Szokásos Környebányai nagycsoportos edzés volt ma és azthiszem rekordot jelentő 8 fő volt a létszám. Mivel méheket telepítettek a gázvezeték környékére, így a Vitányvár felé kanyarodó kört futottuk ma. Judittal és Gyulai Zolival kicsit elléptünk a többiektől, majd…

Megint egyedül futottam egy könnyűt és megint megálltam útközben hazafelé, ám ezúttal egy távolabbi Geoládát néztem ki magamnak. Szár végéből indultam, hogy a Nagy-Széna hegy tetejére oda-vissza egy tízesből megforduljak. A Gyurival múlt héten felfedezett úton futottam…

Hazafele munkából megálltam Csákányospusztán a sípálya aljában és onnan futottam egy lazát. Előbb a Mária-szakadék felé vettem az irányt és megkerestem ott egy geoládát, majd a Nagy-Csákány tetején egy újabb geoláda következett. Nem erőltettem nagyon a tempót és nem is…

Hosszú futás, ráadásul egyedül. Nem épp a legjobb kombináció, így legalább egy geoláda felkeresésével próbáltam feldobni. Így volt miért kifutni a világból, haza meg már muszáj jönni. Fehérvárról az Ingó-köveken át futottam el az Angelika-forrás alatti völgyig, ahol…

Mára megszerelték az ÉOB-n szétesett órám szíját és végre megint azzal futhattam. Szokásos Környebányai kezdettel futottunk a lányokkal. Edittel és Judittal együtt indultunk, aztán Edit is lemaradt, Judittal pedig beillesztettük az útvonalba a Robinson-kunyhónál található…

Munkából hazafele megint Szárligeten álltam meg futni egyet, de nem akartam keménykedni, ezért nem mentem ki terepre, csak utakon futottam egyet. Azért került bele némi terep, mert a Zuppa tetején található geoláda be volt illesztve a programomba. Nagyon lazán futottam és nem is…

Hazafele megálltam Óbarok végében, mint korábban már kétszer, ám ezúttal 2 geoláda felkutatása volt a célom. Az egyik Óbarok fölött volt és könnyen meg lehetett közelíteni a közel 100 méter szintet leszámítva, ami az odafele úton volt, míg a másikat megint úttalan…

Mára hegyi futást beszéltünk meg Sunkával és Baluval, ráadásul mivel a Pes-kő tetején lévő Geoládát is be akartuk (vagy csak akartam?) gyűjteni, így kocsival mentünk fel a Panoráma út tetejére. A futás első 5 kilométere még a megszokott mederben ment, rajtam volt a nagy…

Ma megint hegyre mentünk és mivel mostanában nem volt gond a bokámmal, így igencsak örülök ezeknek a futásoknak. Baluval és Sunkával futottunk fel a hegyre, ezúttal a Turul lépcsőn, mivel hatásomra a Bunchu kutat és az ott található geoládát vettük célba. Bundschuh-kút…

Tibivel futottunk ma egyet és mivel végre mindezt világosban tudtuk tenni felmentünk a hegyre. Rögtön egy geoládát is beterveztem és részben emiatt a Turul lépcsőn futottunk fel. Ezt Tibi meglepetésemre igencsak nyomni kezdte és bármennyire is nem esett jól, azért tartottam a…

Szakadó eső, betervezett hosszú futás, futótárs közel-távol nincsen és mindez délután 2 órakor. Ennek tükrében valamit ki kellett találni, hogy megcsináljam a mai edzést és kapóra jött, hogy Edit szülei épp Pestre indultak autóval. Megkértem őket, hogy vigyenek el…

Nem panaszkodhatok a cég sportosságára, hisz egy átmulatott éjszaka után reggel 7-re futótársat találni alap esetben nem lenne könnyű vállalkozás, de most magától értetődő volt, hogy Gál István kollégámmal reggel futni megyünk. Egy életre nem akartam elriasztani a velem…

A mai napra maradt a hosszú futás és ennek keretében ellátogattam az Angelika forrásig, majd egy már sokszor járt kört teljesítve az északi úton jöttem vissza. Az első 90 percet kifejezetten élveztem. Haladtam is, nem is esett nehezemre. A forrás fölött megkerestem még az…

Mostanában igen sok helyről hallom, hogy lassú futás, lassú futás... Kazibá anno mindig azt mondogatta, hogy "Aki nem tud lassan futni, az gyorsan se fog", de már ő is idézett valakit. Tóth Ata is lassú futásra csábított nemrég és a net is tele van az aerob zóna…

Öcsémmel futottunk egyet még éppen sötétedés előtt Lőrincen. Az erdőben tettünk egy kört útbaejtve egy Geoládát, majd a Glóriett-lakótelepen át futottunk ki a kis kápolnához, hogy ott is megkeressünk egy Geoládát. Pontosabban a pót jelszót egy kereszten, merthogy pesten…

Ma is a Szpari kupáról futottam egyet és mivel Makrai Évi is csak utakon akart egyet futni, így ma együtt edzettünk. Két geoláda koordinátája ma is be volt tárazva az órámba, így Mindszentpuszta felé vettük az irányt és egy jó nagy hurokkal meg is találtuk az…

A Szpari kupán bár nem indultam, azért ott voltam és kihasználva a világost és az erdőt futottam is egyet. Földutakon még nem az igazi a bokám, a terep meg kész horror volt. Geoládákat keresgéltem a környéken futás közben és mivel a második egy multiláda volt totál…

Elég fáradt voltam, de azért akartam egy normálisabbat edzeni és szerencsére Geri is vevő volt erre. A Síkvölgyi tavakhoz futottunk el, hogy begyűjtsünk egy Geoládát. Miután korábban nem sikerült megtalálni, most azért csak ráleltünk, méghozzá szinte azonnal. Már odafele se…

Sikerült úgy elindulnom haza, hogy még volt értelme megállni edzeni egyet a vértesben és mint ilyenkor mindig, most is Gánt-bányatelepen álltam meg. Fogtam a Gránás térképet és nekiindultam az edzésnek, amibe beterveztem 2 geoláda felkutatását is. Így máris nem érzem olyan…

A szombati munkanap után igyekeztem minél előbb futni indulni, ami többé kevésbé össze is jött. A Forerunner 405-öm végre megérkezett és tökéletesen működik, így bevittem 3 geoláda koordinátáját a Velencei-hegységből és azok felkutatására indultam neki…