Kihasználva a lehetőséget, hogy ma reggel volt egy kis időm letudtam a mai könnyű futást már reggel.
Legkésőbb 9-re elég munkakész állapotban a gép előtt ülnöm, így ha 8 körül be tudom fejezni az edzést az bőven jó, így még a reggeli ébredés se olyan durva.
Múlt héten már lenyomott 12km-es kört futottam most is, de sokkal rosszabbul esett. Ezen mondjuk nem csodálkozom, hisz reggel mindig is utáltam edzeni pont ezért. Elég szenvedős volt az edzés első fele, a hegy lábáig nem is tetszett. A fölfelé aztán már valamivel jobban a kedvemre volt, bár nagyon szenvedve jutottam fel.
Az idő féltávnál 9:51 volt, a tetején pedig 16:54, ami jobb, mint a múlt heti, de ezt szerintem csak a világosnak köszönhetem.
A hegy tetején aztán végre a napot is megláttam, azt ugyanis eddig takarta a hegy. Innentől nagyon élveztem az edzést, amihez a lefelé is hozzájárult.
Jó, így reggel túllenni az edzésen. Estére már csak a bokatorna marad.
Összesen 12km, 340 szint, 62:10
Utolsó kommentek