Hétfő: 10km, 240 szint, 58:10
Kedd: 11km, 49:40
Szerda: 16km, 200 szint, 83:33
Csütörtök: 16km, 83:14
Péntek: 8km, 38:03
Szombat: 12km, 500 szint, 75:28
Vasárnap: 10km, 200 szint, 100:00
Összesen 83km, 1140 szint, 8 óra 8 perc 8 másodperc
Amilyen jól indult ez a hét olyan katasztrofális lett a vége. Meg kellett csinálnom azt az edzésmunkát, amit csináltam. Az már más kérdés, hogy ezek után a versenyen pocsékul ment, de mindez még belefért volna, ha a bokám rendben van.
Hát nincs rendben. Edzeni kell és a bokámat is jobb állapotba kell hozni.
Jövő héten végre pihenőhét van. Terv szerint is az jött volna, de így aztán főleg.
Persze azért minden nap kellene futni és egy váltogatás, vagy könnyebb résztáv is bele kell, hogy férjen, no meg persze hétvégén verseny. Rámférne végre egy kis siker, mondjuk egy technikailag nem totál elrontott hétvége.
Utolsó kommentek