Hétfő: pihenő
Kedd: 18km, 140 szint, 90:40
Szerda: 16km, 300 szint, 79:42
Csütörtök: 8km, 37:07
Péntek: pihenő
Szombat: pihenő
Vasárnap: pihenő
Összesen 42km, 440 szint, 3 óra 27 perc 29 másodperc.
No ez egy kegyetlen gyenge hét lett, de tudtam is, hogy ilyen lesz és talán már kellett is egy ilyen. Ez volt az utolsó hét, hogy antibiotikumot szedtem és egy nyaralás is esett bele, így remélhetőleg, mind testben, mind fejben kipihentem magam. A jövő héttől jön újra a keménykedés, úgy érzem minden nyűgön-bajon túljutottam, szóval elfogadható állapotban, de tiszta lappal kezdhetek neki a felkészülésnek és versenyzésnek.
Mostantól nincs kifogás, fel kell mutatnom valami normális felkészülést és a versenyekre is oda kell tennem magam.
Utolsó kommentek