Hétfő: 13km, 62:19
Kedd: 16km, 420 szint, 92:01
Szerda: pihenő
Csütörtök: pihenő
Péntek: 10km, 52:43
Szombat: 10km, 46:57
Vasárnap: 8km, 39:44
Összesen 57km, 420 szint, 4 óra 53 perc 44 másodperc.
Könnyű hetet terveztem, de túl könnyű lett. Amennyire jókedvűen indultam neki, annyira rossz lett a hét közepe. Elég szenvedős lett csütörtökig minden, de aztán szerencsére jött a hétvége és nagyjából helyre is rázódtam.
Mennyből a pokolba kerültem, majd talán újra a mennybe, bár futás szempontjából azért ez közel sem volt az, de azthiszem van pár ember, aki sokat adna egy ilyen hosszúhétvége lehetőségéért.
Kipihenni kipihentem magam, bár azért fejben nem volt ez akkora pihenés és alvás szempontjából se, fizikálisan viszont igen, sőt. Túlságosan is könnyű lett ez a hét és nem csak a 2 nap kihagyás után. Érzem magamon, hogy egy kicsit vissza is estem, de reményem szerint ez most 2-3 nap alatt vissza fog jönni.
Két kemény hét jön. A kilométergyűjtésre jóval kisebb hangsúlyt fogok fektetni, viszont jó lenne gyorsítást komolyabban venni és a hétvégi hosszú futásról se mondok le.
Utolsó kommentek