Hétfő: 13km, 50 szint, 62:12
Kedd: 10km, 50 szint, 46:09
Szerda: 10km, 40 szint, 47:41
Csütörtök: 16km, 440 szint, 83:02
Péntek: 10km, 80 szint, 48:11
Szombat: 12km, 120 szint, 59:31
Vasárnap: 15km, 300 szint, 91:30
Összesen: 86km, 1080 szint, 7 óra 18 perc 16 másodperc.
Nem igazán lett annyival könnyebb ez a hét az előzőnél, mint terveztem, sőt a vége elég keményre sikerült.
Ezzel a héttel le is zártam a sérülésből való kikászálódást és jövő héten elkezdem az alapozást. Mostantól tehát nem kímélem magamat és sötétben is megyek a szokott útvonalakon, így a kis ösvényeken is.
Utolsó kommentek