Nem lehet sokmindent írni erről a hétről, hisz nem futottam egy métert sem.
Gyakorlatilag a totális punnyadás hete volt ez a mostani, de a bokám miatt nem is nagyon tehettem mást.
Remélem ez volt a legnehezebb hét és innentől már csak jobb jön. Az mindenesetre biztos, hogy mostantól nem fogom ennyire elhagyni magamat. Megint oda fogok figyelni, hogy mit és mikor eszek és mindent annak megfelelően próbálok majd csinálni, hogy a lehető legjobb állapotba kerüljek, a lehető legrövidebb idő alatt.
Gondolom ez kezdetben az étkezésen, nyújtáson kívül az erősítésben fog megnyilvánulni, de ha most csak ennyit tudok csinálni, akkor ennyit fogok.
Utolsó kommentek