Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 11km, 57:41 Kedd: 15km, 69:54 Szerda: 15km, 100 szint, 72:21 Csütörtök: 15km, 60 szint, 73:21 Péntek: 12km, 60 szint, 55:46 Szombat: 10km, 66:45 Vasárnap: 20km, 110:38   Összesen 98km, 220 szint, 8 óra 26 perc 26 másodperc   Sikerült gyorsan…

A tegnapi nap után dolgozott bennem némi bizonyítási vágy. Mindenképpen meg akartam leginkább magamnak mutatni, hogy képes vagyok normálisan végigtalálni egy pályán. Nem melegítettem valami sokat, a futás jó ha 10 perc megvolt, de a bokám most is igyekeztem alaposan átmozgatni,…

Szeretem az alföldet és mivel az idei Postás Kupa terepe még technikás is, így egyértelmű volt, hogy indulok a versenyen. Célom igazából most sem volt, de végre jó lett volna egy értékelhető teljesítményt felmutatni. Sokáig gondolkoztam, hogy kipróbáljam-e a Kalenji atléta…

Adta magát, hogy ne este fussam le a mai könnyű edzést, így mikor Tibi kérdezte nem megyünk-e reggel futni egyből beleegyeztem. Felkelni még csak sikerült, ráadásul kint gyönyörű idő volt, de a futás nagyon nem ment jól. A Kacsás tavat kerültük meg, de mind a ketten…

Baluval már kedden megbeszéltük a mai résztávot, ami a munka miatt kicsit későbbre csúszott. 7-kor azért már futottunk fel a TSC pályára, hogy a szuper időben lenyomjuk a 6x800 métert. Balu és én is panaszkodtunk kicsit, hogy nem esik jól a futás. Nekem a lábam nem akartak…

Úgy tűnik kezd megfordulni velem a világ, mert míg korábban a gyorsító edzéseket nem szerettem, mert többnyire nem estek jól, addig mostanra megkedveltem őket. Ellenben a korábban kedvelt sima egyenletes futások egyre többször nem esnek jól és a mai is kicsit ilyen volt.…

Én a szombati hosszútávú, Balu pedig a vasárnapi 15km-s vérteskozmai futóverseny miatt volt kicsit fáradt, így a mai résztávozás egy nem behalós váltakozássá változtattuk. Felfutottunk a TSC pályára, ami meglepően gyorsan ment, majd futottunk 4 repülőt is. Nem volt…

Hulla fáradtan és későn értem haza, ráadásul az idő is elég vacak volt, főleg a nagy szél és a hideg miatt. Szerencsére Balu is akart ma futni egy könnyűt, így együtt futottunk egy kört a városban. Pár kili után már felébredt a testem és onnantól nem volt baj, a végére…