Hétfő: 13km, 340 szint, 70:35 Kedd: pihenőSzerda: 10km, 52:05Csütörtök: 14km, 340 szint, 70:17Péntek: 8km, 38:44Szombat: 37km, 1100 szint, 189:29Vasárnap: 14km, 150 szint, 76:27 Összesen 96km, 1930 szint, 8 óra 17 perc 37…
Könnyű hét kemény hétvégével
2007.01.28. 21:38 harzol2
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: hét
Pisztrángos - Ilona-völgyi vízesés - Parádfürdő
2007.01.28. 21:27 harzol2
A tegnapi nap kissé megviselt, de azért ha már a Mátrában voltunk, akkor nem akartam bumlizni és rábeszéltem Gyurikát, hogy fussunk valami közepes távút. Persze őt se nagyon kellett győzködni, főleg, hogy KisDomáék felvittek minket a Pisztrángosig, ahonnét aztán visszafutottunk…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés gyurika mátra
Téli Mátra 36 (37)
2007.01.27. 20:23 harzol2
Végül úgy alakult, hogy Edit és Árpika is jött a Téli Mátra teljesítménytúrára, ahová mindannyian Gyurikával mentünk. Fecó sajnos sérült, így ő nem tud futni, de Gyurikával ketten a 36km-re neveztünk, míg Edit és Árpika a 42km-t gyalogolta. Érkezés után meglehetősen…
2 komment
Címkék: edzés hosszú futás gyurika mátra teljesítménytúra
Esti átmozgatás
2007.01.26. 22:09 harzol2
Ma reggel 73,1kg-t mutatott a mérleg, ami fél kilóval több, mint a tegnapi rekord.Késő este mentem ki megint futni, de az eredetileg tervezett 10-12km helyett csak 6 kilométert akartam menni, mert elkezdtem azon aggódni, hogy holnap 36km vár rám. A megszokott 6km-es kört kezdtem el futni…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés lőrinc
Futás fél centi hóban
2007.01.25. 21:47 harzol2
Reggel 72,6kg voltam ami új rekord és ezúttal mértem egy ébredési nyugalmi pulzust is, ami 44 volt. Ha nem kellett volna sietni, akkor biztos lenne ez jobb is, de nem volt kedvem méricskélni és pulzusmérő övét felvenni.Délután elég sokára tudtam hazaindulni és nem is volt senki…
Szólj hozzá! · 2 trackback
Címkék: edzés gerecse geri
Felpörögve és kipihenve
2007.01.24. 22:20 harzol2
Kialudtam magam rendesen, de mivel tegnap nem futottam, így reggel nem volt meglepetés a 73,5kg.Délután már szokásos módon rohantam haza, hogy odaérjek a tornatermi edzésre, ami a szokott módon zajlott. Ez egyébként azon túl, hogy másnapra kicsit kikészíti a testemet leginkább a…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés geri edit tatabánya tamás peti szántó bence gyulai zoli tornatermi
Edzés helyett alvás
2007.01.23. 20:11 harzol2
Reggel 72,9kg volt a súlyom.Sajnos a népstadionban nem tudtam a többiekkel edzeni, mert ezen a héten kivételesen nem kedden mentek be fedettpályára, így munka után hazamentem Tatabányára.Nagyon fáradt voltam és ugyan egy darabig még filóztam azon, hogy a résztáv helyett csak egy…
1 komment
Címkék: pihenő
Esőben, sötétben, egyedül
2007.01.22. 21:45 harzol2
Reggel 74,5kg volt a súlyom, ami feltehetően annak köszönhető, hogy tegnap a hétköznapokkal ellentétben futás után még ettem. Nem igazán izgat egy-egy ilyen kiugró adat a súlyomat illetően, ha a tendencia hosszú távon csökkenő.Gondolkoztam azon, hogy mit fussak ma és még egy…
3 komment
Címkék: edzés gerecse
Utolsó kommentek