Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: sérülés Kedd: sérülés Szerda: 6km, 33:36 Csütörtök: 6km, 29:51 Péntek: 6km, 33:33 Szombat: 8km, 40:00 Vasárnap: 6km, 35:14   Összesen: 32km, 0 szint, 2 óra 52 perc 14 másodperc   Végre egy hét, amibe már lehet összegeznem a…

Kora délután Edittel együtt mentünk ki futni egy könnyű 6km-t, ami most egyikőnknek se volt igazán könnyű, bár nekem most már kezd egész jól menni ez a 6 perces körüli tempó. A Síkvölgyi temető felé indultunk és megint el kellett telnie jó 1km-nek mire normális lett a…

Fura volt így versenyre menni, hogy nem volt igazi célom, csak az, hogy lefussam a pályát és ne sérüljek meg, de azért élveztem. A Tájfutó Maraton pont jókor volt jó helyen és a 3 héttel ezelőtti Győri séta alapján igencsak megtetszett Győr belvárosa is, így kár lett volna…

Ma egyedül mentem ki futni Tatabányáról és indulás után a már megszokott kellemetlen érzés volt a bokám környékén. Egyszerűen nem hajlik még visszafele a bokám, tehát a lábujjaimat nem tudom magam felé feszíteni, vagy legalábbis nehezebben és kevésbé. Ez ugye futásnál nem…

Elég durva izomlázam lett a tegnapi futástól, mondhatni, hogy nem bírtam normálisan gyalogolni sem, ennek ellenére természetesen kimentem futni ma is. Sikerült apámat rábeszélnem, hogy jöjjön el velem, így kettesben futottunk Lőrincen, sőt még Péter-halmon is átvágtunk a Ledes…

Eljött a nagy nap. Ma délelőtt átmentem a kórházba, ahol pár perc alatt megvizsgált az orvos és szerencsére csupa jó híre volt. Szalagok rendbejöttek, lábam jól mozog, csak oldal irányba van kicsit beszűkülve a bokám mozgása. Ez nem csoda, hiszen öt és fél hete nem…

Megvan az időpontom holnapra az orvoshoz. Délelőtt 10:30-ra megyek a kontrolra és ha miden rendben van, akkor utána már futhatok is. Úgy érzem nem lehet gond. Egészséges vagyok. Már csak azt sajnálom, hogy mire a munkával végzek már biztos sötét lesz, így nem tudok világosban…

Már csak pár nap és futhatok, de addig is nehéz kibírni, mert bár szemerkél az eső, de még így is lenne kedvem futni. Délutánra ráadásul kitisztult az ég, szóval úgy néz ki két nap múlva szép időben kezdhetek majd el edzeni.