Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 10km, 220 szint, 60:35 Kedd: pihenő Szerda: 11km, 80 szint, 60:24 Csütörtök: pihenő Péntek: 8km, 37:41 Szombat: 6km, 28:03 Vasárnap: 9km, 42:08   Összesen 44km, 300 szint, 3 óra 48 perc 51 másodperc   Ennek a hétnek a legnagyobb pozitívuma,…

Ma öcsémmel indultunk el futni és én már nem bántam volna, ha többet futok, mint az elmúlt napokban. Árpika sajnos nem volt valami friss, így végül csak 9km lett a mai edzés, ám párszor megint felpörgettem a tempót és volt, hogy 2-300 métert is megfutottam lendületesre.…

Ma gondolkoztam azon, hogy egy kemény edzés toljak, de aztán úgy döntöttem jó lesz nekem egy könnyű, ám már a tegnapinál hosszabb. Ennek megfelelően el is indultunk apámmal az erdő másik tornapályájára, ahol futottunk egy kört. Gondoltam, hogy utána, mikor szétválunk én…

Ma Lőrincre mentem haza és apámmal indultam el futni estefelé. Könnyű futást terveztem csak és ezt sikerült is megvalósítani. A gyomrom ugyan nagyon televolt még, ami azért is fura, mert nagyon rég ettem a futás előtt utoljára, de azért nem okozott végül gondot. Az…

Ma már jobban voltam, de még mindig szét vagyok csúszva, így inkább nem indultam el futni. Álmos is vagyok nagyon, így pedig legalább kicsit kialudtam magam. Holnap már muszáj lesz futni, de szerintem nem is lesz vele gond.

Ma már jobban voltam, de közel sem volt még az igazi a dolog, sőt a gyomrom is újra vacakolt egy keveset. Nem is terveztem nagyon futni menni, de végül megint elcsábultam és Edittel és Judittal újra nekiindultam. Ezúttal a Vértes felé mentünk egy Kacsás-tó kört és Ervin is…

Ahogy sejtettem ma nem tudtam kimenni futni, mert otthon szenvedtem. Nagyrészt a mai fogászati látogatásom miatt, de még a gyomrom is bekavart az érzéstelenítők és fájdalomcsillapítók hatására. Gyakorlatilag otthon az ágyon fekve szenvedtem egész este.

A tegnapi délután elég szenvedősre sikeredett a gyomrom miatt. Nem tudom mit ehettem, de kiütött. Gyanús, hogy két munkatársam is otthon maradt ma ugyanilyen okokból, szóval én még kemény voltam, hogy mentem dolgozni. Enni viszont egész nap csak pár szem háztartási kekszet…