Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 10km, 220 szint, 53:16 Kedd: pihenő Szerda: 10km, 200 szint, 50:44 Csütörtök: 4km, 50 szint, 22:32 Péntek: 6km, 150 szint, 30:41 Szombat: 15km, 300 szint, 165:00 Vasárnap: 10km, 200 szint, 60:57   Összesen 55km, 1120 szint, 6 óra 23 perc 10 másodperc.…

A tegnapi nap nem kicsit összetört, de szerencsére nem ért véget azzal a verseny. Ma még hátra volt a váltó, amiben még a szombati döntésünk eredményeképp KisDomával és Fecóval indultam, akárcsak majd a közelgő Váltó OB-n. Dolgozott bennem némi bizonyítási vágy, mert a…

A tegnapi nap után úgy gondoltam, hogy még egész normális eredményt is elérhetek ma és összetettben szerettem volna előrébb lépni. Bemelegítést nem vittem túlzásba, de azért szűk 3km végül meglett. A rajtkordonok között aztán Tihomir Salopek annyit mondott nekem, hogy…

A kezemnek úgy tűnik nem tetszik az antibiotikum, mert olyan érzésem van, ha napon vagyok, mintha szitálna az eső és ezt csak a kézfejemen érzem. Már a hátam közepére se kívánom ezt a hülye antibiotikumot. Nem éreztem magam túl jó formában, így mérsékelt várakozással…

Egész nap a Plitvicei nemzeti parkot jártuk és a vízeséseket, tavakat, zubogókat bámultuk, valamint hajókáztunk és autóztunk is, de azért igencsak elfáradtam a nap végére. Fényképeket előbb-utóbb ide teszem majd fel: http://plitvice.blog.hu/ Késő délután aztán csak…

Mivel jó korán indultunk el Plitvicére, így a Smoljanac-i szállásunk elfoglalása és egy nem is olyan kis kirándulás után még volt időm elindulni futni is. Mivel már kezdett késő lenni a fejemre feltettem a fejlámpát és elindultam Smoljanac egyetlen utcáján sűrűn az erdő…

Ma az utazás előtti tennivalók és a délutáni zuhé miatt végül nem mentem ki futni. Holnap indulunk Plitvicére, szóval nem tudom, hogy mennyire lesz lehetőségem futni, de az biztos, hogy csütörtökön már terepbemutatózunk egyet és péntektől pedig verseny lesz, méghozzá…

No most, hogy utolértem magam az edzésnapló írásban végre megírom azt is, hogy nemrég felfedeztem egy baromi jópofa tájfutó játékot a neten. A neve Omanager és egy Tájfutó Menedzserjátékról van szó. Nem kell hozzá semmi, böngészőből játszható, ám előtte regisztrálni…

Megbeszéltük Gerivel jó előre, hogy ma együtt fogunk futni és ma már én nem akartam hosszabbat menni. Jó kis meleg és persze fény fogadott délután 5 után, nyafogtam is rendesen Gerinek. Azt, hogy mit fussunk csak később akartam eldönteni és már nagyon vártam, hogy beérjünk…