Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 12km, 220 szint, 65:57 Kedd: 15km, 70:10 Szerda: 13km, 300 szint, 71:34 Csütörtök: 14km, 64:36 Péntek: 9km, 120 szint, 49:13 Szombat: 6km, 160 szint, 31:36 Vasárnap: 20km, 106:19   Összesen 89km, 800 szint, 7 óra 39 perc 25 másodperc   Két kemény résztáv…

Edit is szeretett volna ma futni és Bence is felhívta, hogy menjenek futni egyet, így este kimentünk hármasba még kocogni. Valahogy magától értetődik, hogy nem hagyok ki egy futást, ha időm is van és hívnak is, így bevállaltam ezt a szűk 6km-t a Dózsakert körül. Átkocogtunk…

Mivel Edit ma Pestre ment találkozni régi iskolai ismerőseivel, így megkért, hogy vigyem fel. Ebből az apropóból szerveztem egy technikai edzést a Városligetbe egy héttel a Rövidtávú OB előtt. Csontitól kértem térképeket és mivel a PWT 97-es futamának térképét kaptuk,…

Ebéd után Edit bátyjához mentünk egyrészt megnézni a készülő lakást, másrészt segíteni felcipelni a csempéket az autóból. Ez nem tűnt egy komoly munkának előzetesen, de aztán igencsak megküzdöttünk vele. Rengeteget kellett fordulni a csempékkel és iszonyú nehezek is…

A könnyű futást némileg megvariáltam, mert Edit is szeretett volna futni, így végül elkísértem a Csala patakig, majd onnan visszafele is együtt futottunk. Igen lassan mentünk és csak 5km lett, így én még elmentem a Bory-vár felé egy újabb kört futni. Az Öreghegy utcáin…

01. - Kedd: 14km, 64:4602. - Szerda: 11km, 300 szint, 65:0003. - Csütörtök: 16km, 120 szint, 71:4604. - Péntek: 9km, 42:0005. - Szombat: 17km, 580 szint, 92:0006. - Vasárnap: 19km, 600 szint, 138:0007. - Hétfő: 10km, 250 szint, 60:0008. - Kedd: 10km, 220 szint, 56:0009. - Szerda: 16km,…

Ma nagyon nem volt kedvem futni, résztávozni pedig főleg nem akartam menni. Hűvös idő van, fúj a szél és én nagyon álmos vagyok. Legszívesebben csak ledőlnék és nem csinálnék semmit. Szerencsére Gerivel ketten vagyunk, így a megbeszéltekhez tartani kell magamat és ma is…

Rohantam haza munkából, hogy elérjem a megbeszélt 6:30-as találkozót, ugyanis Weisz Petivel és Gerivel hármasban futottunk a mai napon. Nem esett jól a kapkodás és a futás is nehézkesen ment, míg a 2 percre lévő találkozóhelyre értem, ám miután elindultunk már nem volt…

Ma egy csomó minden a futást érintő negatív fejlemény derült ki a munkahelyemen, így kicsit később fogok mostanában hazaérni és ami mégnagyobb baj, hogy sokat kell majd a pesti irodába járnom. Ez mind-mind az edzés elől veszi el az időt és várhatóan már heteken belül…

Geriékhez mentem át munkából hazaérkezés után, majd már együtt futottunk vissza hozzánk, mert Nóri adott egy csomó zöldséget és gyümölcsöt, azokkal pedig mégsem lett volna szerencsés végig futni. Tőlünk a Szanatórium-völgy felé indultunk és a szokásos 10km-es kört…