01. - Vasárnap: 15km, 500 szint, 94:34
02. - Hétfő: 6km, 28:48
03. - Kedd: 11km, 63:35
04. - Szerda: 8km, 38:04
05. - Csütörtök: 8km, 39:01
06. - Péntek: 7km, 37:11
07. - Szombat: 24km, 1000 szint, 200:00
08. - Vasárnap: 7km, 34:59
09. - Hétfő: 11km, 58:10
10. - Kedd: 12km, 58:21
11. - Szerda: 11km, 420 szint, 76:25
12. - Csütörtök: 21km, 400 szint, 110:11
13. - Péntek: 9km, 80 szint, 43:25
14. - Szombat: 10km, 300 szint, 66:34
15. - Vasárnap: 19km, 700 szint, 126:37
16. - Hétfő: 18km, 400 szint, 98:01
17. - Kedd: 10km, 240 szint, 53:32
18. - Szerda: 20km, 300 szint, 100:43
19. - Csütörtök: 9km, 60 szint, 45:28
20. - Péntek: 15km, 200 szint, 74:17
21. - Szombat: pihenő
22. - Vasárnap: 15km, 250 szint, 71:55
23. - Hétfő: 18km, 350 szint, 93:24
24. - Kedd: 7km, 100 szint, 38:06
25. - Szerda: 13km, 300 szint, 68:12
26. - Csütörtök: pihenő
27. - Péntek: 8km, 150 szint, 41:49
28. - Szombat: 12km, 400 szint, 80:00
29. - Vasárnap: 18km, 700 szint, 147:11
30. - Hétfő: 13km, 450 szint, 75:13
Összesen: 355 km, 6850 szint, 34 óra 23 perc 46 másodperc
Nem lett egy komoly az április futás szempontjából. Igazság szerint egy eléggé ellazsált hónap lett, de kicsit kellett is, hogy fejben összeszedjem magam.
Májusra se tervezek igazából sokkal több edzést, inkább az intenzitáson kellene emelni.
Utolsó kommentek