Délután Árpikával indultunk futni, első körben Tibiékhez, hogy aztán hármasban felfussunk a Turul lépcsőn a hegyre. A barlangok felé kanyarodtunk, majd a kilátónál megálltunk egy percre. Innen visszafutottunk a Csemetés kert túlsó végéhez, majd Vértesszőlős felé indultunk. A rét szélén futottunk le a Megalódusz hegyifutó egykori útvonalán, majd a János forrás felé visszakanyarodva futottunk még egy kört. Tibi a Győri úthoz érve levált rólunk, hogy többet fusson, így Árpikával ketten fejeztük be az edzést. A bokám elég rendesen megbillent, de legnagyobb meglepetésemre nem rántgatta meg a szalagot.
A futás nem igazán ment jól, úgy tűnik a tegnapi felrázó résztáv túl keményre sikerült és kicsit beálltak tőle a lábaim.
A HOB előtti két napban most már csak könnyűt fogok futni.
Összesen 14km, 300 szint, 73:39
Utolsó kommentek