A vasárnapi futás úgy tűnik igencsak betett a testemnek. Nem tudom a hirtelen visszarázódás a hétköznapokba, vagy a megnyomott szakaszok miatt, de a combom elől igen rendesen érzem. Rég volt ilyen komoly izomlázam.
Tibivel futottunk szokás szerint a rugógyár felé, ám Tibi kérésére ezúttal nem mentünk egy teljes kört, hanem rugógyárnál fordultunk. Odafele és visszafele is nyomtunk 4km lendületes, ami a felfelében 4 percen kívüli, míg visszafelé 3:50-3:55 körüli tempóban ment le.
Lábra nem esett jól, már csak az izomláz miatt is, de azért nem szenvedtem, sőt visszafelé néhol még élveztem is, ráadásul odafele a fölfelében volt bennem erő rendesen, így Tibit a végén le is hagytam.
Tibiék előtt aztán nyomtunk még 8 repülőt is, ami alatt már egész jól pörögtek a lábaim, majd egy fél Dózsakert körrel vezettem le, hogy meglegyen a tervezett 20km.
Összesen 20km, 120 szint, 92:36
Utolsó kommentek