Az egész naposra elhúzódó hazafele utazás után szerencsére csatlakozni tudtam Balu edzéséhez, amibe végül Szilágyi Tibi is beszállt.
A körforgalomnál találkoztunk, majd mentünk még 6km-t bemelegítésnek, majd ezt követően egy 6x500/500 métert nyomtunk. Nem volt igazán kemény a gyors része, hisz alig voltak 4 perces alatt, de olyan nagyon a lazákban sem álltunk le.
Amiért mégsem esett nagyon jól az edzés az a hasam volt, amiben az ebéd még mindig dolgozott.
Gyorsan eltelt az edzés és jó volt végre nem egyedül edzeni, méghozzá végre mennyiségben és részben minőségben is normálisat edzettem.
Utolsó kommentek