Hétfő: 9km, 160 szint, 46:34
Kedd: 10km, 50:29
Szerda: pihenő
Csütörtök: pihenő
Péntek: pihenő
Szombat: 10km, 350 szint, 58:31
Vasárnap: 18km, 700 szint, 122:44
Összesen 47km, 1210 szint, 4 óra 38 perc 18 másodperc
Hát ez a hét se úgy alakult, ahogy szerettem volna. Már megint volt(van) valami nyavalyám, ami ezúttal is akadozott az edzésben. Ritka szerencsétlen egy év van mögöttem, de talán most már vége van a pechsorozatnak.
Mostantól már csak az egyéni OB-ra koncentrálok, hisz más tétverseny nem lesz. CSB-n nem indulunk, pedig nagyon szerettem volna, de hát nincs megfelelő számú emberünk. Az egyéni OB-n így aztán muszáj lesz az első 8-ban végeznem. Bajnoki pontot akarok szerezni, hisz az elmúlt több, mint 10 évben ez mindig így volt. :)
Persze lesznek még őszi versenyek, amin jól akarok majd futni, de ezek csak a felkészülés részét képezhetik. Nem tudom, hogy állok az elsőosztály tekintetében, de tuti nem ártana futnom még pár normálisat, hogy meglegyen. Lehet most még messze vagyok tőle.
Alakul a következő pár hét programja is. Jövő hét végén ABLON Business Run-on fogok futni egy 5km-t. Célom 15 percen belül futni!
Nem elírás. Arra spekulálok, hogy ez az 5km inkább csak olyan 4,4 lesz. :)
Utána egy héttel pedig a Cseh bajnokságon indulok. Ott a cél a közel hibátlan futás lesz.
Utolsó kommentek