Hétfő: 14km, 340 szint, 71:27
Kedd: 11km, 220 szint 60:07
Szerda: 21km, 96:27
Csütörtök: 8km, 38:01
Péntek: pihenő
Szombat: 9km, 45:47
Vasárnap: 26km, 800 szint, 137:36
Összesen 89km, 1360 szint, 7 óra 29 perc 25 másodperc.
Jól indult és jó lett a vége ennek a pihenőhétnek, de 3 nap gyakorlatilag kimaradt. Ez tulajdonképpen nem olyan nagy baj, de azért jó lett volna, ha a pénteki kihagyás helyett valami könnyed résztávot csináltam volna.
Egy pihenőhétnek azért elment ez a mostani. Mostantól nem igazán fogom tudni a könnyű és az erős heteket szétválasztani, de az biztos, hogy a Hosszútávú OB-ig 100km feletti heteket szeretnék futni, persze az OB hetét leszámítva.
Utolsó kommentek