Hétfő: 14km, 450 szint, 82:18
Kedd: 16km, 300 szint, 81:45
Szerda: 10km, 47:45
Csütörtök: 15km, 69:25
Péntek: 12km, 56:39
Szombat: 30km, 192:27
Vasárnap: 24km, 121:56
Összesen: 121km, 750 szint, 10 óra 52 perc 15 másodperc.
Szinte lemásoltam az előző hetet, mert kilométerben és időben is alig volt eltérés a két kemény hetem között, ám szintben jóval kevesebbet futottam. Nem gondoltam volna, hogy ennyi kilométer össze fog gyűlni és csak az edzőtábornak köszönhető, hogy végül mégis ilyen sok lett.
Amilyen pozitívan álltam a dologhoz, annyira letört voltam szombat reggel, de a maradék 3 edzés visszaadta a lelkesedésemet. Azért csak javul a bokám és egyre jobban mozgok terepen is. Most elvileg pihenőhét jön, de nem tudom mennyire fogok visszavenni, mert Geri most kezdi az erős heteit és jó lenne összehangolni az edzéseinket.
Utolsó kommentek