Megvan az előnye is a rugalmas munkaidőnek, mert míg máskor éjjel kellett futnom, ma itthonról dolgoztam és ebédidőben mentem el futni. Egyedül vágtam neki az edzésnek és a lépcsőn mentem fel a Turulhoz, majd a kilátó felé vettem az irányt, persze a dózerúton. Kicsit fáradtan mozogtam és a fölfelékben még magamat is meglepem, hogy milyen lassan vagyok képes haladni, de legalább a pulzusom kezd normális lenni. A bányász kilátónál fordultam meg és jöttem vissza ugyanarra.
Tetszett, hogy végre világosban futhattam itt a Gerecsében, de azért lesz ez még jobb is, mert most fáradt is voltam és az idő is elég vacak.
Összesen 8km, 220 szint 43:56.
Átlag pulzus: 145
Megnyugvási: 53 (143/90)
Utolsó kommentek