01. - Vasárnap: 20km, 500 szint, 141:27
02. - Hétfő: 10km, 52:44
03. - Kedd: 21km, 98:25
04. - Szerda: 14km, 67:41
05. - Csütörtök: pihenő
06. - Péntek: 10km, 200 szint, 53:11
07. - Szombat: sífutás
08. - Vasárnap: sífutás
09. - Hétfő: 15km, 76:01
10. - Kedd: 22km, 103:25
11. - Szerda: 15km, 150 szint, 70:34
12. - Csütörtök: 11km, 320 szint, 70:34
13. - Péntek: 10km, 53:02
14. - Szombat: 16km, 400 szint, 97:13
15. - Vasárnap: 17km, 350 szint, 99:08
16. - Hétfő: 15km, 75:27
17. - Kedd: 25km, 114:38
18. - Szerda: 10km, 51:22
19. - Csütörtök: 21km, 105:10
20. - Péntek: 10km, 200 szint, 53:07
21. - Szombat: 10km, 400 szint, 63:17
22. - Vasárnap: 18km, 700 szint, 126:42
23. - Hétfő: pihenő
24. - Kedd: 10km, 54:35
25. - Szerda: 15km, 71:39
26. - Csütörtök: 9km, 180 szint, 49:55
27. - Péntek: 14km, 350 szint, 72:53
28. - Szombat: 9km, 150 szint, 48:32
29. - Vasárnap: 25km, 500 szint, 125:36
30. - Hétfő: 10km, 51:10
31. - Kedd: 8km, 250 szint, 58:10
Összesen 390km, 4650 szint, 35 óra 25 perc 38 másodperc
Az elvégzett edzés mennyisége azthiszem épp elég volt ebben a hónapban, főleg az előtte kihagyott közel 2 hónapot figyelembe véve. Ez az edzésmennyiség annál is inkább soknak számít, mert nincs beleszámítva Skalka, a sífutós hétvégével és persze a hónap közepén történt megborulásom is sejteti, hogy többet nem nagyon bírtam volna el.
Március
2009.03.31. 22:12 harzol2
Szólj hozzá!
Címkék: hónap
A bejegyzés trackback címe:
https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr791062072
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek