01. - Vasárnap: 10km, 53:00
02. - Hétfő: 12km, 60:22
03. - Kedd: 12km, 58:12
04. - Szerda: 10km, 50:45
05. - Csütörtök: 15km, 72:17
06. - Péntek: 8km, 42:49
07. - Szombat: 18km, 560m szint, 121:34
08. - Vasárnap: 8km, 42:06
09. - Hétfő: 15km, 100 szint, 69:40
10. - Kedd: 13km, 63:21
11. - Szerda: pihenő
12. - Csütörtök: pihenő
13. - Péntek: pihenő
14. - Szombat: 7km, 33:24
15. - Vasárnap: pihenő
16. - Hétfő: pihenő
17. - Kedd: pihenő
18. - Szerda: esküvő
19. - Csütörtök: pihenő
20. - Péntek: pihenő
21. - Szombat: pihenő
22. - Vasárnap: pihenő
23. - Hétfő: 11km, 220 szint, 76:10
24. - Kedd: 20km, 107:01
25. - Szerda: 15km, 73:59
26. - Csütörtök: 22km, 109:23
27. - Péntek: 10km, 51:34
28. - Szombat: 14km, 64:49
Összesen: 220km, 880 szint, 19 óra 10 perc 26 másodperc
Kicsit kettévágta a februárt a házasság és a nászút, de ilyen indokkal soha többé nem tervezek edzést kihagyni. Ennek megfelelően sem kilométerben, sem időben nem lett valami sok ez az amúgy is rövid hónap.
A márciust viszont már egész normális előjelekkel várom. Sunka vázolta is a felkészülés ezen szakaszát és nem nagyon fogok tudni lazsálni!
Utolsó kommentek