Autó hiányban még mindig tömegközlekedek, így hulla fáradtan értem haza. Nem volt sok kedvem egyedül nekiindulni a hegynek, de aztán 8 óra körül csak elindultam. Ilyenkor a hátam közepére se kívánom az edzést, de annyiszor megbántam már, hogy kihagytam egy edzést, hogy csak rászántam magam egy könnyű futásra. Egyébként nem is terveztem kemény edzést, csak egy könnyű 10-est.
Szanatórium völgy felé kocogtam és nagyon nem esett jól a futás, de tudtam, hogy előbb utóbb felébred a testem és onnantól jobb lesz. Ez meg is történt az emelkedőben. Sokkszerűen ébred fel az ember teste, ha nekiesik egy ekkora hegynek.
Persze az emelkedő nem esett jól, de utána már minden rendben volt. Néhol még kicsit fel is pörgettem a tempót.
Kellemes futóidőben egy egész jó futás lett, de azért már kezd elegem lenni, hogy utazok egész nap és utána se dőlök le, hanem edzek.
Összesen: 10km, 220 szint, 52 perc
Utolsó kommentek