Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Hungária Kupa 4. nap - Sátor-Magas

2003.07.24. 20:11 harzol2

Sátor-Magason volt a 4. nap egy kis új résszel a térkép szélén, de az a rész sokat nem ér. Az idő már jóval kellemesebb volt, mint az első 3 nap, így újra bátrabban melegítettem, ami most 2km volt.
Jól kezdődött a pálya, mert egy primitív pont volt az 1-es, amit legjobb idővel fogtam, majd a 2-es se volt bonyolult, bár itt elbizonytalanodta egy kicsit a pont előtt és ki is kaptam mert jó hosszú és futós átmenet volt. A 3-as és 4-es pontra is csak rohanni kellett és már kezdtem jól behalni, mert még mászni is kellett a 4-esre, ami nekem nagyon nem megy. Az ötösre hibáztam úgy 40 másodpercet, pedig elég kis átmenet volt. Nem igazán tudom megmondani miért mentem mellé. A 6-os megint rohanás volt és mászás, ahol megint kaptam rendesen az ellenfelektől. Bozótos meredek fölfelé nem esett jól. A 7-esre aztán hibáztam egy csúnyát, mert nem sikerült eltalálni azt a gerincet ami le akartam menni és így elég rossz helyre kerültem, de legalább sikerült gyorsan korrigálni, így nem volt csak 1 perc a hiba. A 8-a hatalmas rohanás volt már megint, de legalább jól ment, mert sík volt. A 9-es szintén, de itt már volt legalább útvonalválasztás, ami szerintem jól sikerült. A 10-es 11-es primitív pontok voltak, így nem volt velük gond, bár a 11-esre nem mentem túl gyorsan a magas aljnövényzet miatt, így elég rossz lett a részidõm. A 12-es és 13-as simán jött, bár mivel mászni kellett kikaptam bennük rendesen. A 14-es és a 15-ös a technikás részben ment ugyan, de sikerült a pályakitűzőnek elkerülnie a komolyabb agymunkára kényszerítő átmeneteket, így nem volt gond. Itt utolértem Sólymot, aki jött is velem egy hosszú átmenetet a 16-osra, ami a változatosság kedvéért rohanásból állt. Mivel kevés mászás volt benne, így itt alig kaptam. A gyűjtőre menet kicsit megzavartak a kordonok, melyek össze vissza voltak, így nem fogtam tökéletesen, de nem volt csak pár másodperc.
Összességében a 9880m / 360 szint / 17 pont -os pályán 68.06-ot mentem, amivel nem vagyok elégedett, pedig nem hibáztam sokat, de ezen a primitív pályán még ez a 2 perc is túl sok, ráadásul nem tudtam megfutni eléggé a fölfeléket, így jól kikaptam. (Legalábbis rögtön a verseny után így éreztem. Így utólag nem volt olyan gáz, bár azért az a 2 perc kellett volna.)
A rangsorpontom 4.56 lett ami semmire se jó. A kilométerátlagom 6:53, ami ezen a terepen jó lenne, ha nem csak futóverseny lett volna.
  1. Ushkvarok Pavlo           NYV NEM              61.39        
  2. Mukhidinov Viacheslav     MIX UKR              63.09        
  3. Szundi Attila             DTC     1800907SA    65.18    1.29
  4. Rambousek Karel           BSO CZE              67.21        
  5. Forrai Gábor              HTC     1790512FG    67.31*   3.88
  6. Harkányi Zoltán           MEA     1801102HZ    68.06*   4.56
  7. Less Áron                 DTC     1800420LA    69.27*   6.14
  8. Lahtinen Terho            ESS FIN              72.59        
  9. Vanninen Matti-Pekka      ESS FIN              75.17        
 10. Forrai Miklós             HTC     1790512FM    78.51   17.12
 11. Miettinen Juha            ESS FIN              84.10        
 12. Gusiatnikov Vladimir      BAY USA              87.49        
 13. Matuski Vladimir          KTK NEM              92.09        
 14. Mézes Tibor Sólyom        ZTC     1740418MT    93.23   34.10
 15. Bauer Dragisa             OKS SCG             102.45        
 16. Petrovic Aleksandar       OKS SCG             113.10        

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: verseny bakony

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr6716815

Trackbackek, pingbackek:

Trackback: Ellarium Reviews 2019.04.07. 00:30:06

Oroszország az internetcenzúra útjára lép Kínát véve alapul   - Közösségi média mindenkinek

Trackback: jake troy 2018.02.02. 19:59:27

Nők, az egyéjszakás kalandokról - Online Szexshop

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása