Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Hungária Kupa 2. nap - elázott térkép

2003.07.21. 20:29 harzol2

Iszonyú meleg volt a 2. nap, de azért csak rávettem magam, hogy viszonylag rendesen melegítsek, ami kb. 2km lett. Mivel ez a nap világranglista verseny volt, így jó kemény pályákat csináltak és egy kicsit féltem is, hogy nem fogom bírni végig a 15km-t. Ezen a napon is a Diszel nevű térképen futottunk, de ezúttal egy bővített 15000-es változatán. A rajtban kicsit meglepődtem, mert nem adtak fóliát, pedig kötelező lett volna a világranglista miatt.
Az első pontra menet éreztem, hogy jobban is be lehetett volna melegíteni és egy kicsit bizonytalankodtam, de végül hiba nélkül megvolt. A 2.-tól a 6. pontig aztán minden hiba nélkül ment és egész jól is haladtam. A 7.-re aztán jött egy kis fölfele, amitől kicsit elhajoltam, rámfutott Karel Rambousek (pedig előttem indult) és simán fogtuk a pontot. A 8.-ra és a 9.-re ő ment elől egész jó tempóban, én pedig pihegtem mögötte, de a 9.-re már én értem előbb. A 10.-re így utólag talán nem a legjobb útvonalat választottam és nagyon vaktában mentem be a pontra. Nem is lett meg elsőre, így maradt benne bő 2 perc. (Egyesek szerint nem volt jó helyen, de én ezt nem tudom megmondani, mert végül véletlenül estem bele.) A 11.-re megint együtt mentünk a Cseh sráccal, de itt már én mentem elöl. A 12-es ott volt majdnem, mint az 1-es és megint ugyanúgy bizonytalankodtam, mint a pálya elején. Talán, mert teljesen üres erdő volt a pont előtt. Itt maradt benne egy szűk fél perc, mert a pont alá is csúsztam, majd a 13.-ra és a 14.-re is maradt benne fél perc, mert mindkettőnek mellémentem, sőt még a 15.-nek is, de azzal már alig vesztettem időt. Közben a Cseh srác lemaradt és utolértem Sólymot, de sajnos semmit nem jött velem, pedig jó lett volna. Ezután jött a terep két része közötti átfutás és mikor kihajtottam a térképem kicsit megijedtem, mert 2 darabban volt. Hátranéztem, de már lemaradtak a fiúk úgy, hogy nem láttam őket, ráadásul a 16-os pont éppen a szakadásnál volt. Réten azért látszott merre kell menni, majd mikor vége lett a térképemnek Mazsi hátát figyelve mentem tovább remélve, hogy neki is pont az a pont kell. Ahhoz azért túl messze volt Mazsi, hogy megkérdezzem mire megy. Elmentünk egy pont mellett ami nem az enyém volt, de Mazsinak is másik kellett. Szerencsére az enyém! Részidőkből pedig az derül ki, hogy nyertem az átmenetet, akárcsak a következőt. Bár ezt betudom annak, hogy előbb dugtam a ponton és csak utána frissítettem. A 18-asra fel kellett mászni ami nem esett jól, de megvolt egyből, majd a 19-est egyszerűen nem találtam a helyén (79-es), majd jött Sólyom és a Cseh srác is és ők se találták, mikor végre én estem bele rossz helyen, kb. 2,5 perc keresgélés után. Nem volt messze, kb. 30m-el lehetett elrakva, de én nem vettem észre. Bosszankodtunk egy sort hármasban, majd nyomtam tovább. (Azért ez szerintem durva hiba volt egy világranglista verseny rendezésében. Simán ki lehetett volna óvni.) A következő két pont simán megvolt, bár egy kicsit vacakoltam a szimbóllal, mert az is szétesőben volt. A 22-es egy nagy útfutás volt, amit még meg bírtam nyomni, így alig kaptam rajta Mukhidinovtól, majd a követező két pont is gyorsan megvolt és jött a következő nagy átmenet a 25-ösre. Enyhén beszúrt az oldalam és egy fölfelét már meg is gyalogoltam. Mukhidinov iszonyat mód legépelt benne, de a többiek hasonlót jöttek hozzám. A 26-os volt az utolsó pont, amire még rendesen futni tudtam, de utána betett a gallyazás és csak szenvedve fogtam a 27-est, de legalább nem hibáztam. Nem úgy a 28-asra, ahova egyszerűen elcsúsztam vagy 25 fokkal. Itt már nem láttam ki a fejemből és csak az érdekelt, hogy fussak. Hamar helyreraktam magam, mert ismerős volt a hely, de volt bő 1 perc ez a hiba. Szerencsére már nem volt sok hátra, így elég jól összekapartam magam, hisz már csak futni kellett és végre beértem.
A 14900 m /340 szint/30 pont -os pályán 98.09-el egész jó helyezést értem el, bár Mukhidinov iszonyat mód elvert mindenkit. A kiliátlagom 6:35, ami bőven lehetne jobb. A 2.52-es rangsorpontommal megint javítok egy kicsit, bár nem sokat, viszont az 1012 világranglistapont jól jött, hogy én maradjak a 4. legjobb magyar összetett világranglistán.
Összességében elégedett vagyok az eredményemmel, mert bár maradt benne 8 perc hiba, de ebből 2,5 az elrakott pont volt. Az állóképességem viszont egész jó már, legalábbis a többi magyarhoz viszonyítva és ennek örülök.
  1. Mukhidinov Viacheslav     MIX UKR              83.47        
  2. Lahtinen Terho            ESS FIN              96.15        
  3. Miettinen Juha            ESS FIN              96.47        
  4. Scultéty Márton           KTK     1820510SM    97.47    2.23
  5. Harkányi Zoltán           MEA     1801102HZ    98.09    2.52
  6. Ushkvarok Pavlo           NYV NEM              98.46        
  7. Less Áron                 DTC     1800420LA    99.32    3.61
  8. Molnár Tibor              ARA     1711020MT   100.35    4.44
  9. Vanninen Matti-Pekka      ESS FIN             101.28        
 10. Szundi Attila             DTC     1800907SA   105.15   15.23
 14. Rambousek Karel           BSO CZE             118.52        
 15. Forrai Gábor              HTC     1790512FG   120.53   20.47
 16. Matuski Vladimir          KTK NEM             126.02        
 17. Slobodan Radovanovic      XXX SCG             126.19        
 18. Veljovic Slobodan         POL SCG             128.46        
 19. Kiss Gábor                PAK     1801228KG   136.01   32.42
 20. Gusiatnikov Vladimir      BAY USA             141.22        
 21. Petrovic Aleksandar       OKS SCG             188.17        

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bakony világranglista

A bejegyzés trackback címe:

https://harzol.blog.hu/api/trackback/id/tr4216356

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása