Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Ma a Megalódusz szervezésében tartott Mikulás Kupára mentünk ki Csákányospusztára, ahol egy hosszú futást terveztem, amibe be akartam illeszteni az 5km-es tájfutó pályát is. Mivel már nem volt idő a rajt előtt elmenni futni, így úgy döntöttünk Gerivel, hogy majd a pálya után…

Ma volt az ARAK-os évzáró, amire természetesen én is elmentem Edittel. Elég döcögősen indult a nap a Kotló-hegy oldalában lévő lovardánál, mert nem volt valami nagy futókedvünk, sőt egyáltalán nem volt kedvem futni. Hidegnek éreztem nagyon az időt és ráadásul mindenki…

A Turulnál rendezett ma versenyt Tamás Peti és arra mentünk fel. Gerivel melegítettünk keveset, majd ezt én kiegészítettem még egy kevéssel a rajtom előtt, így összesen 15 perc bemelegítést sikerült összehoznom. Nem igazán szép ez a terep, de ma valahogy nem volt ezzel gondom.…

A tegnapi hosszú és számomra kemény futás után ma is hosszú futást terveztek a többiek, amivel nekem sem volt bajom, bár gyorsan nem akartam futni. Hebalmra mentünk ki és ugyanúgy, mint tegnap ötösben indultunk edzeni, méghozzá az idei Thermenland Open 1. napi pályájára.…

Mivel Geri még beteg, így lemondta a mai edzést. Erre részben számítottam így volt nálam futócucc és Gém-hegy térképeket is tettem be. Azért pont a Gém-hegyet választottam, mert a korai sötétedés miatt előnyösek a nyílt részek. Munkából hazafele megálltam a Kotló-hegy…

Reggel arra ébredtem, hogy nem igazán vagyok jól, már mentem is a mosdóba, mert azt hittem mindjárt hányok. Egy pár korty víz után javult a helyzet és bár egész kora délutánig éreztem, hogy valami nem ok nem lett semmi komolyabb bajom. Rendesen kajáltam és az edzés szempontjából…

Siettem haza munkából, mert a mai napra technikai edzést terveztünk Tatára a Cseke-tó parktérképpel. Edittel és Gerivel hármasban mentünk át Tatára, ahol még beugrottunk térképért Takács Istvánhoz, majd a Cseke-tóhoz hajtottunk. Gerinek már meg volt tervezve a pálya, így…

Mivel Edit ma Pestre ment találkozni régi iskolai ismerőseivel, így megkért, hogy vigyem fel. Ebből az apropóból szerveztem egy technikai edzést a Városligetbe egy héttel a Rövidtávú OB előtt. Csontitól kértem térképeket és mivel a PWT 97-es futamának térképét kaptuk,…

Ma felutaztunk Pestre az Eötvös Lóránd Emlékverseny 2. napjára. Nem a verseny miatt mentünk, hanem a Rövidtávú OB-ra történő felkészülés jegyében. A Gellért-hegy nem épp a legideálisabb a Hódmezővásárhelyen várható körülmények szimulálására, de azért csak…

Hazafelé megálltunk a tegnapi váltó céljában, hogy Fanni és Ádám kiszálljon, másrészt, hogy felvegyük Imi barátnőjét, Barbit. Ha már ott voltunk kihasználtuk a lehetőséget és futottunk egyet, én térképpel nyomtam le az 5600 méteres F55-ös pályát, mivel csak ezt…

A mai napon a hivatalos terepbemutató volt, amire szállítás busszal mentünk ki. Nem volt nagy meglepetés a terep, mivel pont ugyanott voltunk, ahol én már kétszer edzettem az edzőtáborok alatt. Skulóval és Imivel kocogtunk ki a rajtig, ami az erdő szélén volt és minden különösebb…

Késő délelőtt indultunk Budapestről az autómmal a Főiskolás VB-re. Koprivanacz Imivel és Skulóval hármasban utaztunk Egerig, majd onnan Gyurkó Fannival és Kovács Ádámmal kiegészülve öten. Egerből nem egyenesen Kassára utaztunk, mert minimális kitérővel részt tudtunk venni…

Beugrottunk a tegnapi edzés után még a Szlovákokhoz és megbeszéltünk egy edzést a mai napra Bartak Lukassal. Tömegrajtos egyenes pályák vártak így ránk ma és elvileg fel is vezették azt nekünk, amibe egy kis hiba csúszott, mert elfogyott a WC papír a felvezetőknek. Így csak 2…

Délután 5 órára mentünk vissza Szilicére és már egész szép idő fogadott minket, valamint az egyik Szlovák srác a délutáni edzés térképével. Elég megdöbbentő volt, mivel 43 pontból állt a pálya. Ugyan délelőtt már mondták, hogy sokpontos pályát fogunk futni, de…

Fekete Zsuzsi tervezett egy pályát ma délelőttre az egyik Szilice melletti terepre, amit Bogos Tomi vezetett fel ezúttal WC papírral. Igen későn keltünk fel, így már elmúlt dél, mikor Tomi nekiindult a felvezetésnek, majd rövidesen az eső is igen rendesen eleredt, így…

Délutáni edzést az előző alkalomhoz hasonlóan szintén a VB középtáv terepbemutató terepén ejtettük meg, ám mivel csak két térképünk volt, így ki kellett valamit találni. Fekete Zsuzsi ment ki először az egyik térképpel, mi fiuk pedig a 15-ös pont elé mentünk ki…

Reggel 7:40-kor indultunk Budapestről edzőtáborozni a Főiskolás VB-re hasonló terepekre. Skuló, Koprivanacz Imi, Fekete Zsuzsi és én, majd Miskolctól Bogos Tomi utaztunk elsőnek a Kassától északkeletre található igen technikás terepre, amin első próbálkozásra kegyetlenül…

Nem sokat pihentem a két edzés között és úgy éreztem, hogy teljesen kész vagyok, így nem akartam rendesen tolni a pályát. Szávával és Áronnal kocogtam ki a rajtig, majd egyszerre is rajtoltunk el. A pontokra már nem is tettünk ki semmit, így csak egy egyszerű térképes edzés…

Elég fáradt vagyok a héten végzett edzések miatt és a tegnapi nap is rátett egy lapáttal, de mivel itt vagyunk a CB terepek szomszédságában, így nem lehet lazsálni. Szilicére mentünk ki edzeni és ma is két edzés volt tervbe véve. A délelőtti edzés előtt részben kocogva,…

Az első edzés után nem sok időm volt pihenni, pedig igencsak fáradt voltam és már éhes is. Benyomtam némi kaját és sok vizet, de aludni nem tudtam. Kifutottam a rajtba, ahol Áron azzal fogadott, hogy teljesen összhangban volt a térképpel és minden ok. A rajt után én is éreztem,…

Hétvégén a Főiskolás VB jegyében edzőtáborozunk Szlovákiában. Reggel 7-kor indultam Pestről autóval Miskolcra, majd Less Áronnal és Zsigmond Szávával 10 körül tovább Kassára, ahol Pollák Józsitól kaptunk pár térképet az edzésekhez. Az első terep, amire kimentünk egy…

A tegnap félbehagyott felvezetést felyeztük ma be Gerivel. Ismét iszonyatos meleg volt és 10 perc után csuron víz lett a bozótom. Fordítva futottunk a cél felől a Főiskolás OB pályán minden ponton elidőzve, majd a nagy írtástól már egyenesen hazafutottunk. Geri a hátsó 2…

Mivel már régóta terveztem a tavalyi Főiskolás OB pályáját kitenni és ma egyedül kell edzenem ( Geri még kicsit beteg ), így arra jutottam, hogy ma fogom felvezetni szigetelőszalaggal a pályát. Elég későn indultam, mert kegyetlen nagy a meleg. Rögtön a rajt előtt…

Mára egy technikai edzés volt a program Várgesztesen, amire térképeket is sikerült szerezni. Edit, Geri és én kikocsikáztunk hát Várgesztesre és kitaláltunk 2 pályát. Egyet én, egyet Edit és Geri. Kocogtunk egy keveset a pályák irányába, majd Gerivel felvezettük a 2 pályát.…

Reggel terveztem egy átmozgatást a szállásról, de mivel Düdü és Gösswein Csabi túl korán indult és csak 5 (nem elírás) percet akartak futni, így a szálláson maradtam. Nem sikerült senkivel se összebeszélni, hogy csak az esti sprintre menjek ki, így szülőkkel együtt én is…

Tegnap este legyúrta Edit a vádlimat, így nagyon lazának éreztem magamat, ráadásul a nap is szépen sütött az előző napok esőzése után. Ez utóbbi miatt ma lehetővé vált a rég tervezett techinikai edzés, vagyis a tavaly őszi Düdü féle ablakos pályák, a…