Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló


Tatai Maraton váltó

2009.07.12. 17:34 harzol2

Maraton Váltó volt Tatán és Tibi beszervezett egy elég erős csapatba, ahol a 4. futó szerepét töltöttem be. Tibi kezdett, majd a lányok folytatták a futást és amikor én következtem már nem is tudtuk pontosan hányadik helyen állunk. Bemelegítésnek futottam szűk 4km-t, amiben…

5 komment

Címkék: verseny atlétika tata sunka

Nike cipőteszt és váltakozó 5km

2008.09.23. 22:29 harzol2

Délután ismét Tatára mentünk át edzeni. Tibi a Nike cipőtesztre csábított minket és persze edzeni sem rosszabb ott, mint Tatabányán a városban. Egy Cseke-tó kört a Nike egyik félverseny cipőjében futottam Baluval együtt és bár baromi könnyű volt az űrtechnológiás…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés résztáv tata ádám balázs

Váltakozó futás Tatán

2008.09.09. 21:05 harzol2

Tatára mentünk át edzeni Baluval és úgy volt, hogy Tibi is csatlakozik hozzánk, de végül mégiscsak kettesben edzettünk. A bemelegítés 2 Cseke-tó kör volt, majd jöttek a repülők és mivel egyikőnk sem érezte magát kirobbanó erőben a váltakozó futás mellett döntöttünk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés résztáv tata ádám balázs

5x1000 méter

2008.08.15. 21:38 harzol2

Előre féltem a mai futástól, ugyanis múlt héten beletört a bicskám az 5x1000 méterbe. Tatára mentünk át és Tibi rögtön közölte hogy ma nem fut velünk, mert meleg van. Tény, hogy fülledt idő és 32 fok volt, de a nap nem sütött. A két Cseke-tó kör bemelegítésből az…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri résztáv tata

12 négyszáz 1,5 perc pihenőre

2008.08.12. 21:29 harzol2

Egész nap gyengének, fáradtnak éreztem magam és hazafele még a meleg is megcsapott. Ahogy hazaértem rögtön Tatára mentünk át az edzőtáborba. Gerivel futottunk 2 Cseke-tó kört bemelegítésnek, majd csatlakozott hozzánk Tibi is a Nike Futóklub edzése után. Nyomtunk tíz…

2 komment

Címkék: edzés geri résztáv tata szilágyi tibi

Tatai Minimaraton

2008.08.02. 20:27 harzol2

Mára a Tatai Minimaraton volt betervezve edzésképp és ugyan előre sejtettem, hogy jól semmiképp sem fog esni ez a futás, de azért igyekeztem csak lendületesen futni. A bemelegítés nem volt valami sok, de azért elég volt. KisDomával, Fecóval és Gyurikával rohangáltunk kicsit a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés atlétika tata

Tatai edzőtáborban 2x6x200 méter

2008.07.29. 20:40 harzol2

Tatára mentem munka után, hogy Gerivel az edzőtábor pályáján nyomjunk le egy rövid résztávot. Bemelegítésnek futottunk egy Cseke-tó kört, majd a pályán ezt olyan 4,5km-re egészítettem ki. Közben összefutottunk Tibivel is, aki a Nike futóklubb edzőjeként volt ma jelen. :)…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri résztáv tata

"Átmozgatás" Józsa Gáborral

2008.07.04. 21:53 harzol2

Munka után hazamentem és nem igazán akartam kimenni futni, de aztán hívott Józsa Gábor, hogy szívesen átmozgatna Tatán és Edit is át akart menni a versenyközpontba, így végül ma is edzettem egyet. Persze a Gáborral való átmozgatás kicsit gyorsabb lett, mint ami nekem jólesik.…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata józsa gábor

Hungária Kupa versenyközpontjából

2008.07.03. 22:19 harzol2

Ma az autót felvittem a hegy oldalában lévő szerelőhöz olajcserére, így már reggel egy 1,5km-es futással indítottam, hisz futva volt a legegyszerűbb hazajönni. Délután a szokásos program volt, vagyis Hungária Kupa és egy tókör Somogyi Gergővel.   Összesen 10km,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata somogyi gergo

Somogyi Gergővel 3 év után

2008.07.02. 22:18 harzol2

Munka után megint átmentünk Tatára a Hungária versenyközpontjába, de nagyon úgy tűnt nem fogok ma futni, hisz a versenyen már mindenki megfutotta a maga adagját. Aztán egyszer csak megjelent Somogyi Gergő, aki immáron 3. éve Londonban él, így jó rég nem találkoztunk és első…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata somogyi gergo

Egy tókör Tatán

2008.07.01. 21:45 harzol2

Ma késő délután munka után átmentünk Tatára a Hungária központjába, hogy Edit lejelentkezzen a versenyre. Velünk jött Geri is, mert ha már átmentünk akkor futottunk is egyet. A terv 1 Öreg-tó kör volt, ami persze kiegészült a kemping-tó távolsággal kétszer. Nem csoda,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri tata

Átmozgatás Tatán

2008.06.13. 20:53 harzol2

Munka után egyenesen Tatára mentem, mert Tibi és Geri ott készítette elő a holnapi Nike futócenter bemutató tájfutó edzését. Sajnos ott nem nagyon sikerült őket megtalálni, így már 4km-t futottam mire rájuk leltem és akkor is épp hazaindulni készültek. Persze én azért…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata

Tájbringa edzőverseny Tatán

2008.05.15. 21:44 harzol2

Hiába telefonáltam mindenkit körbe nem találtam mára edzőtársat. Még a lányok is kihagyták a csütörtökön szokásos edzésüket, pedig szívesen kiugrottam volna Vértessomló mellé. Már régóta nézegettem, hogy jó lenne kimenni a Tatai tájbringára és Geri fel is ajánlotta a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata bicikli

Szentgyörgypuszta - Öreg-tó - Kertváros

2008.03.26. 21:41 harzol2

Tibivel és Gerivel futottunk ma és rögtön a futás elején nem tudták eldönteni a srácok, hogy merre menjünk. Tibi szokásos 20-ast akart futni, Geri meg a hegyre akart menni. Mivel én szívesen mentem volna hegyre, de alapból mindegy volt merre futunk, így rájuk bíztam a döntést.…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri tatabánya tata szilágyi tibi

Megalódusz futófesztivál - 7125m - 26:07

2007.07.08. 23:17 harzol2

Ma a Megalódusz futófesztiválra mentünk át Geriékkel, ahol a TSC-s atlétákhoz csatlakozva melegítettünk. Ezt én kevésnek találtam, így még mielőtt belekezdtünk volna futottam jó 1km-t, majd velük is bő kettőt. Gimnasztikáztunk és repülőztünk vagy 6-ot a rajt előtt. Az…

Szólj hozzá!

Címkék: geri verseny atlétika tata

Szilveszteri Futás - Tata

2006.12.31. 13:38 harzol2

Tovább gyarapodott a súlyom, pedig fogyni szeretnék, bár a 76,2kg gondolom még belefér a normális ingadozásba.Ma se kellett egyedül futnom, mert Tatán szilveszteri futást rendeztek a tó körül, ráadásul Geri is ma tért vissza a mandulaműtétje után. Szántó család (Ritát…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri atlétika tata szántó bence

Technikai edzés Tatán a Cseke-tónál

2006.09.06. 21:27 harzol2

Siettem haza munkából, mert a mai napra technikai edzést terveztünk Tatára a Cseke-tó parktérképpel. Edittel és Gerivel hármasban mentünk át Tatára, ahol még beugrottunk térképért Takács Istvánhoz, majd a Cseke-tóhoz hajtottunk. Gerinek már meg volt tervezve a pálya, így…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri edit technikai tata

Tatai Marathon Váltó

2006.07.16. 15:32 harzol2

Ma a Tatai Marathon Váltóra mentünk át, ahol a Megalódusz szenior csapatában indultunk Gerivel. A táv egy bő marathon, mert 6x 7125m a táv. Már jó korán ott voltunk Tatán, pedig csak 5. és 6. futók voltunk Gerivel, de egyrészt a rajtot szerettük volna megnézni, másrészt…

Szólj hozzá!

Címkék: geri verseny atlétika ádám peti tata