Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló


Vihar után egy laza futás

2009.07.18. 20:56 harzol2

Megvártam, hogy a vihar lehűtse a levegőt és utána indultam el futni egy könnyűt. Egész jól esett, bár az elején még fáztam is kicsit, de aztán a megáradt Csala patak meghátrálásra kényszerített. Nem volt kedvem a sáros földúton visszaküzdeni magam, ezért Csalán…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Átmozgatás az Öreghegyen

2008.10.23. 18:16 harzol2

Mára csak egy könnyű átmozgatás maradt és mivel még véletlenül sem akartam többet, vagy keményebbet futni, ezért az Öreghegyen tettem egy kis kört. A terv 6km volt és ezt sikerült is jól belőni. Az eleje nem esett igazán jól, de a tegnapinál azért jobban ment és a második…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Résztáv a Sóstói stadionba

2008.08.19. 21:56 harzol2

Ma az ARAK pályára mentem le edzeni a tájfutó fiúkkal. Pápai Tomival és Tári Kornéllal résztávoztunk egyet. A bemelegítést igyekeztem kiegészíteni, mert a srácok és az ARAK-os jelenlévő atléták is rövidebben melegítenek, mint én szoktam. Végül jó 4km és 6 repülő…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés résztáv székesfehérvár pápai tomi tári kornél

Öreghegy utcáin

2008.08.09. 20:58 harzol2

Ma 6 órán át vásároltunk, ami gyakorlatilag 6 órás gyaloglást, ácsorgást jelentett. No engem az ilyen jobban le tud fárasztani, mintha folyamatosan hegyet másznék, így délután nem voltam valami friss. Mivel egyébként is kicsit ledurrantam a hét második felére, ezért 3 hét…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Székesfehérvár átló

2008.08.08. 20:54 harzol2

Beugrottunk a Decathloba, majd utána az Auchanba, de hiba volt. Kegyetlen nagy dugó alakult ki a parkolóba, én a magam részéről m,egfogadtam, hogy soha többé nem megyek oda és végül 15 perc araszolás alatt megtett 30 méter után úgy döntöttem hazafutok Editékhez. Átadtam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Sóstói erdőben 15km

2008.03.28. 22:42 harzol2

Editet munka után elvittem az ARAK közgyűlésre a Sóstói stadionhoz Fehérváron, majd gyorsan öltözni kezdtem és el is indultam futni a Sóstói-erdőbe. Nem vártam valami sokat, amit az első méterek meg is erősítettek, mert egy vacak akácosban futhattam. Aztán találtam egy…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Fehérváron 15km

2008.03.23. 12:52 harzol2

Fehérváron futottam ma egy könnyűt. A Köfém lakótelepig egyedül mentem, hogy aztán Bogos Tomival fussunk egy kis kört az Aranybulla felé. Ezen a szakaszon volt egy kis sárdagasztás, de terepre nem nagyon jutottunk fel. A bokám itt egy helyen megbillent, de szerencsére megtartott.…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés bogos tomi székesfehérvár

Ma van negyed éve, hogy minden nap futok

2008.01.26. 21:31 harzol2

Rohanós napom volt és annak ellenére, hogy hétvége van nem tudtam világosban edzeni. Ma Gyuri rekordot futott a téli Mátrán, én meg késő este mentem ki Székesfehérváron futni egyet egyedül. Nagyon nem volt hozzá kedvem, de megcsináltam. A cél az volt, hogy 1 órát fussak és…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Lendületes futás Székesfehérváron

2007.11.30. 19:50 harzol2

Munka utánra Bogos Tomival beszéltem meg egy közös edzést. A Bory várnál találkoztunk, ami nekem bő 1km volt, majd onnan a városban futottunk egy méretes kört. A tempó nekem lendületesnek számított, hisz Tomi szerint 4,4-es kiliátlagot futottunk. A talaj nem volt valami ideális,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés bogos tomi székesfehérvár

Ablakszerker crossfutás - Aszal-völgy

2007.11.04. 18:46 harzol2

Ma Fehérváron voltunk délelőtt és ezt kihasználva lekocogtam az Aszal-völgybe a Futapest Crossfutására. A táv 10,5km-nek volt kihirdetve, a helyszínen már 11km-t mondtak, de hozzátették a táv pontosan egyezik a tavalyival, mivel az útvonal pont ugyanaz. Ez csak azért érdekes,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés verseny atlétika székesfehérvár gyógytorna

Gyorsabban, de szenvedősebben

2007.01.12. 22:54 harzol2

Várható volt, hogy előbb-utóbb kicsit nehezebb leszek a tegnapi naphoz képest. A 0,2kg plusz nem hiszem, hogy bármit is jelentene, de most 73,5kg-val mérlegeltem.Azt reméltem, hogy ma esetleg nem kell egyedül futnom, de ha egyedül is kell futnom, legalább világosban elkezdhetem,…

2 komment

Címkék: edzés székesfehérvár

Mint két hete

2006.12.15. 21:05 harzol2

Megint ugyanaz játszódott le, mint 2 hete pénteken, azaz Fehérváron voltam Editéknél és ezen a pénteken se volt kedvem kimenni futni, majd hosszas időhúzás után csak rávettem magam, hogy fussak egy tizest. Elég rendesen megvan az izomlázam a szerdai tornatermitől, sőt még egy…

1 komment

Címkék: edzés székesfehérvár

Öreghegy kör

2006.12.01. 21:35 harzol2

Megint kicsit későn indultam el futni, de erről most csak én tehettem. Egyszerűen nem volt lelkierőm nekiindulni az edzésnek és húztam az időt. Fehérváron vagyok, ezért megpróbáltam Bogos Tomit rávenni egy közös edzésre, de ő ma már futott, így csak a holnapi napra tudtunk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés székesfehérvár

Könnyű futás Edittel

2006.09.01. 21:15 harzol2

A könnyű futást némileg megvariáltam, mert Edit is szeretett volna futni, így végül elkísértem a Csala patakig, majd onnan visszafele is együtt futottunk. Igen lassan mentünk és csak 5km lett, így én még elmentem a Bory-vár felé egy újabb kört futni. Az Öreghegy utcáin…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés edit velencei hegység székesfehérvár

Kezdem érezni magamban az erőt

2006.08.12. 21:51 harzol2

Székesfehérváron Editéknél voltunk egész délutánig, így ott ejtettem meg a futást. Felhívtam Bogos Tomit és megbeszéltük, hogy együtt futunk. Lefutottam a Köfém lakótelepre, ahol már várt Tomi, majd innen rögtön visszafelé vettük az irányt. Futás közben éreztem, hogy már…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés bogos tomi székesfehérvár