Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló


Nike Human Race - Isztambul

2008.08.31. 22:21 harzol2

A mai na igen tömény és igen jó volt. Nyertem ugye egy utat Isztambulba, ami egyben részvételi lehetőség is volt a Nike Human Race isztambuli állomására. A versenyről most sokat nem írok, mert az Outdoor blogra fogok írni egy beszámolót, amint lesz rá időm. Összefoglalva nem…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld atlétika törökország

Pokljuka, Bled, Bohinj

2008.08.26. 20:05 harzol2

Ma a 2 napi 8-8 órás túrázás után egy laza, sétálgatós napot terveztünk és ennek keretében sétáltunk egyet Pokljukán, Bled-ben és a Bohinj-i tó partján. Pokljuka nekem nagyon tetszik, egyrészt a Biatlon centrum sem rossz, de az erdő az ami igazán megfogott. Ez egy tájfutó…

Szólj hozzá!

Címkék: pihenő külföld szlovénia

Triglav csúcstámadás

2008.08.25. 20:36 harzol2

Igen rosszul aludtunk és igen korán ki is pattantunk az ágyból, aztán már 6:45-kor a Triglav felé gyalogoltunk. Kezdetben csak sima gyaloglás volt, majd kezdett egyre meredekebb lenni az oldal és így váltak a havas részek egyre veszélyesebbé. Tulajdonképpen vadászni kellett a…

2 komment

Címkék: pihenő külföld szlovénia

Túra a Júliai-Alpokban

2008.08.24. 21:08 harzol2

A tervünk az volt, hogy ma nekivágunk nagy hátizsákokkal egy 2 napos magashegyi túrának, de a tegnapi tapasztalt időjárás úgy tűnt nem teszi ezt lehetővé. Végül mégis nekivágtunk és az időjárással is szerencsénk volt. Már lentről is láttuk, hogy olyan 1800-2000 métertől…

Szólj hozzá!

Címkék: pihenő külföld szlovénia

Utazás Szlovéniába

2008.08.23. 18:58 harzol2

Ma végre nyaralni indultunk és egy egész napos utazás keretében értünk el a Júliai-Alpokba, azon belül is a Bohinji tó partjára. Volt útközben jégesőtől kezdve minden, így elég érdekesen indult az 5 naposra tervezett szabadságunk. A szakadó esőben sikerült gyorsan…

Szólj hozzá!

Címkék: pihenő külföld szlovénia

Felsőrevuce oda-vissza

2008.02.24. 19:48 harzol2

Mivel hétvégére kint maradtam síelni, így reggel kellett futni egyet. Kicsit bosszantott, hogy míg otthon közel 20 fokban futhatnék napközben, itt fagyban indulok hajnalban, ráadásul a tervezett kicsit hosszabb futás se jött össze. Apámmal és egy THAC-os atlétával futottunk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovákia apám

Donovaly felé a meredek hegyoldalban

2008.02.23. 19:38 harzol2

Ma Szlovákiába mentem ki szülőkkel síelni és bár az időjárás miatt nagyon nem úgy nézett ki, hogy ez összejön, de azért végül jó 3 órát csak tudtunk síelni. Donovaly fölött egy völgyben Liptovsky Revuce településen foglaltuk el szülők szállását, majd a jó 1,5km-es…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovákia

Bled-i séta után 7km

2008.02.01. 21:48 harzol2

Síelés bazi nagy ködben zajlott, mondhatni, hogy semmit nem lehetett látni, így korán eljöttünk és megnéztük Bled-et. Sétáltunk egyet, ettünk egy jót és kitaláltuk, hogy nyáron ide vissza kell jönni. Leginkább Pokljuka-t és Bohinj-t megnézni, no meg esetleg felmászni a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Cerklje - Brnik - Lendületes futással

2008.01.31. 21:56 harzol2

Ma is ködös idő volt a hegyen és persze futni nem volt sok kedvem, de azért nekiindultam. Fejlámpával nyomtam és ezúttal Zalog-ból balra indultam, gondolván, hogy egy 30 perces körrel vissza is érek. Persze a futás másképp alakult, mert az út Cerklje-be vezetett, tehát már…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Síelés után erdei futás

2008.01.29. 21:13 harzol2

Ma nagyon jó időnk volt és jól kisíeltük magunkat Krvavec-en. Összehoztam az első esést is, de szerencsésen megúsztam. Ugratni próbáltam és a sok sikeres kísérlet után utoljára pofára estem. A szó szoros értelmében, ugyanis leérkezéskor a lécem leoldott, én meg arccal a…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Zalog - Klanec - Komenda

2008.01.28. 21:03 harzol2

Ma már jobb körülmények között síelhettünk és bár néha volt egy-két felhő ami átvonult rajtunk alapvetően nem panaszkodhattunk az időjárásra. Vopovlje-ből este síelés után még éppen világosban indultam futni, de vittem magammal a fejlámpát hisz tudtam, hogy rám fog…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Újévi hegyi futás

2008.01.01. 19:24 harzol2

Elég nehezen vettem rá magam, hogy 6 óra alvás után kimásszak az ágyból és még szinte teljesen sötétben elinduljak futni. Azért csak sikerült és mikor már kint voltam egykettőre fel is ébredtem. Olyan mínusz 5 és 10 fok van az itteni futásaim alatt és ez alól talán csak a…

4 komment

Címkék: edzés külföld szlovénia

Szilveszteri futás

2007.12.31. 19:10 harzol2

Reggel megint kimaradt a futás, de mivel a sípályán kevesen voltak, így időben leértünk és volt időm bőven edzeni délután. Persze nem voltam túl friss az egész napos mozgás után, de azért nekiindultam. Fejlámpám ahol csak lehetett lekapcsoltam, mert most először…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Csakazért is futok minden nap a síelés alatt

2007.12.30. 20:50 harzol2

Reggel igen korán keltem és gyakorlatilag az egész edzést sötétben futottam le. Sok időm nem volt, hisz reggelire vissza kellett érnem, így nem is nagyon variáltam. Mentem Zalog felé, majd a faluban is a szokott úton haladtam és elfutottam a bobpálya alatt. Az aszfalton aztán már…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Vopovlje - Zalog - Glinje - Smartno

2007.12.29. 20:44 harzol2

Ma reggel már nagyon korán kellett volna kelni és sötétbe futni, de erre nem voltam képes, így a reggeli edzés kimaradt. Egész nap síeltünk és egész jól ment. Találtunk egy nyitott fekete pályát, így azon is kipróbáltam magam. (Elsőre bukással, de aztán visszavágtam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Síelés Krvavec-en, előtte reggeli 14km

2007.12.28. 19:37 harzol2

Úgy tűnik nem egy koránkelő társaságba csöppentem, mert 8-ig mindenki aludt és mivel ezt előre tudtam, így beterveztem egy kicsit hosszabb reggeli futást. Még sötét volt ugyan mikor nekiindultam, de lámpát már nem vittem. Persze így a tegnapról megismert bobpályán nem tudtam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Vopovlje - Bobpálya futás

2007.12.27. 20:18 harzol2

Ma a fél nap az utazással telt hisz mától Szlovéniában, a nyárom már megismert Kamniki-Alpokban síelünk. Viszonylag korán megérkeztünk Vopovlje-be a szállásunkra, de nem tudtam elmenni futni, mert Ljubljanába mentünk kicsit várost nézni. Mikor este 6 után visszaértünk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Ez nem az én napom volt

2007.09.23. 23:51 harzol2

A mai napon nincs mit elemezni. Bemelegítettem 2km-el, ami nagyon nem esett jól és mivel éreztem, hogy a bokám nem valami "stabil" így jó 20 percig nyújtottam a rajt előtt. A rajt után rögtön rossz útvonalat választottam az egyesre és bedzsuváztam az egyes zöld…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld csehország

Cseh Klasszikus Bajnokság - Selejtező

2007.09.22. 21:16 harzol2

Tegnap végül délután már nem mentünk ki átmozgatni, de ez nem is volt gond, hisz pont ezt sejtve futottam már reggel egyet. A terepről úgy gondoltam, hogy nem fog nekem feküdni, mert nem túl lapos hegyek voltak mindenfele. Vizovice nem messze Zlin-től a Szlovák határ közelében…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld csehország

Világranglista futam - Katzelsdorf

2007.09.09. 20:07 harzol2

Reméltem, hogy mára még jobb lesz a bordám, vagy legalábbis nem tesz be neki a tegnapi futás, ami többé-kevésbé be is jött, mert érzésre ugyanolyannak éreztem, mint tegnap. Kimentünk Katzelsdorf-ba a verseny helyszínére és nem túl jó idő fogadott minket. Én jó sokára…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld ausztria világranglista

Logarska dolina - Kirándulás

2007.07.31. 23:33 harzol2

Ma csak egy kirándulást terveztünk a Kamniki-Alpok másik azaz közelebbi végébe a Logarska dolina nevű völgybe. Kicsit túl jól is sikerült a kirándulás, mert olyan későn értünk át utána a Hungária Kupa helyszínére, hogy nemhogy átmozgatni, de sátrat verni se volt már…

Szólj hozzá!

Címkék: edit pihenő külföld fecó szlovénia

Utolsó nap - Szakadó esőben

2007.07.30. 17:55 harzol2

Az utolsó nap nem időkiegyenlítéssel zajlott, amit olyan nagyon nem is bántam, bár biztos érdekes lett volna. A verseny reggelén már látszott, hogy nem lesz túl jó idő, de mire a célba értünk már ömlött. A parkolóban állt a sár és már hazafelé mentek az emberek, csak hát…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld fecó szlovénia

Két Halden-es és egy nagy rohanás

2007.07.29. 20:57 harzol2

Mai napra tökéletes sorsolásom volt, ám elhatároztam ma semmivel nem fogok törődni, csak a tájékozódással és történjen bármi teljesen ott leszek fejben a verseny alatt. Előttem indult Andreas Johannson, mögöttem pedig Björn Eriksen, de nem pályáztam semmi együttfutásra,…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld szlovénia világranglista

8 perc hiba egy sprinten

2007.07.28. 18:11 harzol2

A mai nap verseny szempontjából már a rajt előtt rosszul indult. Iszonyatosan fel voltam puffadva a reggelitől és az istennek nem akart ez az érzés elmúlni. Fecóval együtt mentem ki a rajtba és futottunk még egy plusz kört is, így elég sok lett a bemelegítés, de csak azzal…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld szlovénia

Második nap - Világranglista futam

2007.07.27. 17:25 harzol2

A mai nap világranglista volt, így igyekeztem az eredményességet előtérbe helyezni nem úgy, mint a tegnapi nap. Jó eredménynek az 1000 pont feletti teljesítményt gondoltam, míg a 900 fölötti az elfogadható kategória. A célhely a tegnapi versenyközpontban volt, ám ezúttal…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld szlovénia világranglista

OO.Cup 1. nap - Velika Planina

2007.07.26. 20:05 harzol2

Kicsit sietnünk kellett a versenyre, mert igen hosszú volt az út odafelé és nem számoltunk vele, hogy csak ilyen lassan fogunk tudni haladni. A parkolóból még egy komoly mászás várt ránk a célig, amit igen sietősen tettünk meg, de időben felérünk és kárpótolt minket a…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny külföld szlovénia

Terepfutás Ettendorftól északra egy fenyvesben

2007.07.25. 22:22 harzol2

Mivel délutánra programot terveztünk, egészen konkrétan Klagenfurtba a Minimundus megtekintése szerepelt a programban, így délelőtt mentünk futni Fecóval. Ő már korábban kinézett egy viszonylag sík és tiszta erdőt Ettendorftól északra, ahová most kigurultunk kocsival, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld ausztria fecó

Eső után naplementében 5km

2007.07.24. 22:14 harzol2

Ma kora délutánig volt csak jó idő, majd fokozatosan romlott és mire futni mehettünk volna már rendesen esett. Fecó nem ragaszkodott a futáshoz, de én mindenképpen szerettem volna átmozgatni egyet. Szerencsére rábeszélhető volt és még várni is hajlandó volt. Hátha eláll az…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld ausztria fecó

Via Ferrata a Kamniki-Alpokban

2007.07.23. 21:32 harzol2

A mai nap futás szempontjából kimaradt, ám kicsit sem bánom, mert szenzációsan jó helyen kirándultunk, sőt egy helyenként igen nehéz Via Ferrata-s szakaszt is leküzdöttünk. Nagy élmény volt. Összesen jó ha 15km-t túráztunk, de ebből volt, hogy 2 óra alatt tettünk meg…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb edit pihenő külföld fecó szlovénia árpika

Magaslati kocogás

2007.07.22. 17:52 harzol2

Ma egész nap utaztunk, hogy aztán délután megérkezzünk Ausztriába. Ettendorftól nem messze egy tónál álltunk meg strandolni. Ennek különlegessége csupán az volt, hogy 1100 méter feletti magasságban van, ám ennek ellenére vize egész elviselhető hőmérsékletű volt. Úgy 22…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld ausztria fecó