Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló


Megzuhanós hét

2009.07.19. 22:18 harzol2

Hétfő: 9km, 50:57 Kedd: 17km, 400 szint, 90:59 Szerda: 13km, 400 szint, 90:27Csütörtök:  7km, 35:30 Péntek:  pihenő Szombat: 6km, 30:41 Vasárnap: 28km, 800 szint, 164:04 Összesen: 80km, 1600 szint, 7 óra 42 perc 38 másodperc   Pusztán az adatokat…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Gyorsító hét

2009.07.12. 17:38 harzol2

Hétfő: pihenő Kedd: 13km, 350 szint, 69:13 Szerda: 15km, 100 szint, 68:43 Csütörtök:  7km, 100 szint, 40:18 Péntek:  15km, 500 szint, 83:09 Szombat: 14km, 300 szint, 82:18 Vasárnap: 13km, 53:19 Összesen: 77km, 1350 szint, 6 óra 37…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Kicsit szenvedős hét

2009.07.05. 20:46 harzol2

Hétfő: 11km, 54:40Kedd: 15km, 320 szint, 76:34 Szerda: 11km, 54:11Csütörtök: 10km, 220 szint, 47:29 Péntek:  8km, 150 szint, 37:51 Szombat: 21km, 800 szint, 143:15 Vasárnap: 14km, 550 szint, 98:48 Összesen: 90km, 2040 szint, 8…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Szabadprogramos hét

2009.06.28. 21:26 harzol2

Hétfő: betegségKedd: 10km, 220 szint, 49:27 Szerda: 10km, 220 szint, 58:00Csütörtök: 10km, 220 szint, 52:06 Péntek:  18km, 750 szint, 115:30 Szombat: 12km, 60:00 Vasárnap: 11km, 350 szint, 68:06 Összesen: 71km, 1760 szint, 6 óra 43 perc 9 másodperc   A…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Középtávú, Váltó OB hete

2009.06.21. 22:11 harzol2

Hétfő: 6km, 220 szint, 41:46Kedd: 10km, 300 szint, 61:19 Szerda: 12km, 54:02Csütörtök: 10km, 300 szint, 53:11 Péntek:  6km, 31:02 Szombat: 20km, 550 szint, 101:59 Vasárnap: 6km, 30:00 Összesen: 70km, 1370 szint, 6 óra 13 perc 19 másodperc   Egyszerre…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Bizalomra okot adó hét

2009.06.14. 23:47 harzol2

Hétfő: 11km, 300 szint, 65:35Kedd: 14km, 250 szint, 63:15 Szerda: 13km, 60:04Csütörtök: 10km, 250 szint, 64:22 Péntek:  10km, 150 szint, 52:49 Szombat: 15km, 500 szint, 79:39 Vasárnap: 11km, 320 szint, 69:00 Összesen: 84km, 1770 szint, 7 óra 34…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Közel 100km-es hét

2009.06.07. 22:01 harzol2

Hétfő: 10km, 57 percKedd: 10km, 150szint, 58 perc Szerda: 15km, 400 szint, 82:01Csütörtök: 11km, 180 szint, 56:46 Péntek:  15km, 280 szint, 79:13 Szombat: 22km, 400 szint, 122:22 Vasárnap: 10km, 300 szint, 57:50 Összesen: 93km, 1710 szint, 8 óra 33…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

ÉOB hete

2009.05.31. 22:26 harzol2

Hétfő: 12km, 60:27Kedd: 10km, 150 szint, 54:11 Szerda: 7km, 150 szint, 41:09Csütörtök: 9km, 46:23 Péntek:  8km, 44:44 Szombat: 19km, 750 szint, 142:49 Vasárnap: 11km, 350 szint, 82:51 Összesen: 76km, 1400 szint, 7 óra 52 perc 34 másodperc   Túl sok…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Bajnokságok közötti hét

2009.05.24. 20:22 harzol2

Hétfő: 8km, 250 szint, 52:35Kedd: 13km, 350 szint, 74:15 Szerda: 13km, 60:17Csütörtök: 10km, 150 szint, 54:45 Péntek:  8km, 100 szint, 40 perc Szombat: 20km, 600 szint, 114:09 Vasárnap: pihenő Összesen: 72km, 1450 szint, 6 óra 36 perc 1 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Két félresikerült bajnokság egy héten

2009.05.17. 21:29 harzol2

Hétfő: 10km, 220 szint, 61:21Kedd: 10km, 150 szint, 57:02 Szerda: 15km, 450 szint, 98:45Csütörtök: pihenő Péntek:  6km, 35:52 Szombat: 12km, 300 szint, 67:03 Vasárnap: 13km, 450 szint, 90:00 Összesen: 66km, 1570 szint, 6 óra 50 perc 3 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Második felében lazább hét

2009.05.10. 22:16 harzol2

Hétfő: 7km, 150 szint, 42:53Kedd: 17km, 530 szint, 94:52 Szerda: 12km, 57:29Csütörtök: 8km, 42:31 Péntek:  7km, 250 szint, 69:39 Szombat: 10km, 50:27 Vasárnap: 12km, 300 szint, 73:03 Összesen: 73km, 1230 szint, 7 óra 10 perc 54 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Egy hét terepen edzés

2009.05.03. 19:29 harzol2

Hétfő: 8km, 300 szint, 60:08Kedd: 13km, 60:40 Szerda: 9km, 350 szint, 63:31Csütörtök: pihenő Péntek: 20km, 350 szint, 108:20 Szombat: 10km, 300 szint, 74:14 Vasárnap: 21km, 300 szint, 128:34 Összesen: 81km, 1600 szint, 8 óra 15 perc 27 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Közepén elhalós hét

2009.04.26. 22:07 harzol2

Hétfő: 12km, 57:18Kedd: 13km, 100 szint, 66:14Szerda: 7km, 38:44Csütörtök: 4km, 100 szint, 27:12Péntek: 10km, 100 szint, 46:55Szombat: 11km, 240 szint, 63:20 Vasárnap: 20km, 400 szint, 99:41 Összesen: 77km, 850 szint, 6 óra 39 perc 24 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Érdekes hét

2009.04.19. 21:45 harzol2

Hétfő: 8km, 41:54Kedd: 14km, 380 szint, 79:57Szerda: 14km, 69:31Csütörtök: pihenőPéntek: 8km, 100 szint, 40:07Szombat: 16km, 200 szint, 92:33 Vasárnap: 18km, 300 szint, 116:40Összesen: 78km, 980 szint, 7 óra 20 perc 42 másodperc   Érdekes hét volt. Újra…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Jól sikerült hét, sok terepfutással

2009.04.12. 21:46 harzol2

Hétfő: 8km, 300 szint, 64:58Kedd: 15km, 400 szint, 83:40Szerda: 13km, 66:14Csütörtök: 15km, 85:03Péntek: 8km, 40:50Szombat: 14km, 550 szint, 93:24 Vasárnap: 20km, 700 szint, 135:41Összesen: 93km, 1950 szint, 9 óra 29 perc 50 másodperc   Ezzel a héttel…

1 komment

Címkék: hét

HOB hete

2009.04.05. 21:20 harzol2

Hétfő: 10km, 51:10Kedd: 8km, 250 szint, 58:10Szerda: 11km, 51:17Csütörtök: 8km, 180 szint, 45:46Péntek: 6km, 30:08Szombat: 21km, 700 szint, 141:48Vasárnap: 11km, 200 szint, 69:45Összesen: 75km, 1330 szint, 7 óra 28 perc 4 másodperc  Ez a hét a HOB-ra való…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Pihentető hét, hétvégi hosszúval

2009.03.29. 20:48 harzol2

Hétfő: pihenő Kedd: 10km, 54:35 Szerda: 15km, 71:39 Csütörtök: 9km, 180 szint, 49:55 Péntek: 14km, 350 szint, 72:53 Szombat: 9km, 150 szint, 48:32 Vasárnap: 25km, 500 szint, 125:36   Összesen: 82km, 1180 szint, 7 óra 3 perc 10 másodperc …

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Apróbb túlterhelés hete

2009.03.22. 22:25 harzol2

Hétfő: 15km, 75:27 Kedd: 25km, 114:38 Szerda: 10km, 51:22 Csütörtök: 21km, 105:10 Péntek: 10km, 200 szint, 53:07 Szombat: 10km, 400 szint, 63:17 Vasárnap: 18km, 700 szint, 126:42   Összesen: 109km, 1300 szint, 9 óra 49 perc 43 másodperc   Sikerült…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Az első hét versennyel

2009.03.15. 20:06 harzol2

Hétfő: 15km, 76:01 Kedd: 22km, 103:25 Szerda: 15km, 150 szint, 70:34 Csütörtök: 11km, 320 szint, 70:34 Péntek: 10km, 53:02 Szombat: 16km, 400 szint, 97:13 Vasárnap: 17km, 350 szint, 99:08   Összesen: 106km, 1220 szint, 9 óra 29…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Sífutós hét

2009.03.08. 20:04 harzol2

Hétfő: 10km, 52:44 Kedd: 21km, 98:25 Szerda: 14km, 67:41 Csütörtök: pihenő Péntek: 10km, 200 szint, 53:11 Szombat: sífutás Vasárnap: sífutás   Összesen: 55km, 200 szint, 4 óra 52 perc 1 másodperc   Pusztán a kilométerek alapján igen laza lett…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Hirtelen terhelés hete

2009.03.01. 13:14 harzol2

Hétfő: 11km, 220 szint, 76:10 Kedd: 20km, 107:01 Szerda: 15km, 73:59 Csütörtök: 22km, 109:23 Péntek: 10km, 51:34 Szombat: 14km, 64:49 Vasárnap: 20km, 500 szint, 141:27   Összesen: 112km, 720 szint, 10 óra 24 perc 23 másodperc   No ez a hét nem volt…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Nászút hete

2009.02.22. 21:09 harzol2

Egy métert nem futottam ezen a héten, ellenben megházasodtam. Ezen felül azért mozogtam rendesen, de ez csak úszkálás, gyaloglás, vízisí és hasonlók voltak. Nem gondoltam volna, hogy ilyen könnyen fog menni a nem futás. Összesen: 0km

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Hét a déli féltekén

2009.02.15. 21:07 harzol2

Hétfő: 15km, 100 szint, 69:40 Kedd: 13km, 63:21 Szerda: pihenő Csütörtök: pihenő Péntek: pihenő Szombat: 7km, 33:24 Vasárnap: pihenő   Összesen: 35km, 100 szint, 2 óra 46 perc 25 másodperc   Erősen indult ez a hét, aztán elrepültünk a déli…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Az első komolyabb hét

2009.02.08. 21:56 harzol2

Hétfő:  12km, 60:22 Kedd: 12km, 58:12 Szerda: 10km, 50:45 Csütörtök: 15km, 72:17 Péntek: 8km, 42:49 Szombat: 18km, 560m szint, 121:34 Vasárnap: 8km, 42:06   Összesen: 83km, 560 szint, 7 óra 28 perc 5 másodperc   Szép lassan lépdelek előre az edzéseket…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Kezdésnek tökéletes hét

2009.02.01. 23:01 harzol2

Hétfő:  7km, 36:47 Kedd: 10km, 51:01 Szerda: 10km, 53:10 Csütörtök: pihenő Péntek: 8km, 39:14 Szombat: 8km, 45:00 Vasárnap: 10km, 53:00   Összesen: 53km, 0 szint, 5 óra 38 perc 12 másodperc   Kezdésnek ez a hét tökéletesen megteszi. A legfőbb pozitívum,…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Három kilométeres hét

2009.01.25. 21:51 harzol2

Csütörtök: 3km, 50 szint, 16:26   Ez is több, mint a 0. Már futottam és remélem nem is lesz gond. Ha ez valóban így lesz és nem csak a lábaimmal küszködök majd, akkor viszont terveim szerint normálisan fogok edzeni, méghozzá hosszú idő után először más által…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Újabb sérülés hete

2008.12.28. 21:41 harzol2

Hétfő: betegség Kedd: 11km, 320 szint, 69:28 Szerda: 11km, 200 szint, 66:49 Csütörtök: 10km, 50:46 Péntek: 15km, 250 szint, 86:45 Szombat: 2km, 16:18 Vasárnap: sérülés   Összesen: 49km, 770 szint, 5 óra 50 perc 6 másodperc   Nincs mit elemezni ezen a héten.…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Sérülés, betegség hete

2008.12.21. 22:02 harzol2

Hétfő: 14km, 69:41 Kedd: 19km, 600 szint, 119:30 Szerda: 13km, 65:32 Csütörtök: pihenő Péntek: 12km, 55:09 Szombat: betegség Vasárnap: betegség   Összesen 58km, 600 szint, 5 óra 9 perc 52 másodperc   Hát nem lett egy túl jó hét…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Kevés kilométerrel egy jó hét

2008.12.14. 21:31 harzol2

Hétfő: 10km, 47:09 Kedd: 17km, 400 szint, 100:06 Szerda: 12km, 61:57 Csütörtök: 12km, 60:28 Péntek: 14km, 70:40 Szombat: 10km, 59:26 Vasárnap: 12km, 61:22   Összesen 87km, 400 szint, 7 óra 41 perc 8 másodperc   Nem lett…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Pihenőhét egy kihagyott nappal

2008.12.07. 22:11 harzol2

Hétfő: 16km, 430 szint, 96:40 Kedd: 12km, 56:16 Szerda: 12km, 60:34 Csütörtök: 13km, 66:48 Péntek: pihenő Szombat: 10km, 300 szint, 62:37 Vasárnap: 22km, 600 szint, 133:37   Összesen 85km, 1330 szint, 7 óra 56 perc 32 másodperc  …

Szólj hozzá!

Címkék: hét