Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Edit is szeretett volna ma futni és Bence is felhívta, hogy menjenek futni egyet, így este kimentünk hármasba még kocogni. Valahogy magától értetődik, hogy nem hagyok ki egy futást, ha időm is van és hívnak is, így bevállaltam ezt a szűk 6km-t a Dózsakert körül. Átkocogtunk…

A könnyű futást némileg megvariáltam, mert Edit is szeretett volna futni, így végül elkísértem a Csala patakig, majd onnan visszafele is együtt futottunk. Igen lassan mentünk és csak 5km lett, így én még elmentem a Bory-vár felé egy újabb kört futni. Az Öreghegy utcáin…

Ma felutaztunk Pestre az Eötvös Lóránd Emlékverseny 2. napjára. Nem a verseny miatt mentünk, hanem a Rövidtávú OB-ra történő felkészülés jegyében. A Gellért-hegy nem épp a legideálisabb a Hódmezővásárhelyen várható körülmények szimulálására, de azért csak…

A megfázásom a következő fázisba lépett, így most már rendesen köhögök és náthás is vagyok, így még az edzés kihagyása is felmerült bennem. Ennek ellenére elindultam Gerivel az atlétikai pálya felé és meglepetésemre egész jól éreztem magam, nemhogy nem akartam…

Hármasban (Edit, Geri és én) kimentünk Várgesztesre, hogy becsatlakozzunk a FutóBolondok edzőtáborába. Felmentünk hozzájuk a várba és onnan indultunk futni FUTURE és kazuár társaságában. Edit egész sokáig bírta, de aztán lemaradt és négyesben mentünk tovább. Egy…

Mára egy technikai edzés volt a program Várgesztesen, amire térképeket is sikerült szerezni. Edit, Geri és én kikocsikáztunk hát Várgesztesre és kitaláltunk 2 pályát. Egyet én, egyet Edit és Geri. Kocogtunk egy keveset a pályák irányába, majd Gerivel felvezettük a 2 pályát.…

Tegnap este legyúrta Edit a vádlimat, így nagyon lazának éreztem magamat, ráadásul a nap is szépen sütött az előző napok esőzése után. Ez utóbbi miatt ma lehetővé vált a rég tervezett techinikai edzés, vagyis a tavaly őszi Düdü féle ablakos pályák, a…

Megint Bogos Tomival futottunk (és Edit jött velünk biciklivel) és mivel nekem ez pihenőhét, így egy könnyű 13km lett belőle néhány gyorsabb felrázó 200m-el. Csak úgy érzésre futottunk 4 gyorsabb szakaszt, így közel se biztos, hogy 200m-ek voltak. Nem erőltettem a gyorsakat, de…