Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló


Gyógyszer Kupa - Népliget

2009.04.08. 20:40 harzol2

Ma gondoltam egyet és munka után a Népligetbe hajtottam a Gyógyszer Kupa céljába, hogy térképpel és "terepen" fussak egyet. Tojással együtt melegítettünk be egy 2,5km-es körrel, amiről kiderült, hogy kicsit rövidebb, mint azt tudtam. A pályának egész keményen…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés tojás varga bálint

Ekiden váltó - Plus Budapest Maraton

2008.10.05. 14:23 harzol2

Ma a Plus Budapest Maratonon indultunk a céges csapattal az Ekiden váltón. Nekem a leghosszabb 14km-es szakasz jutott, aminek nem is tudom a pontos távját, mert eredetileg 13,6km lett volna, de aztán ez változott némileg. A 19-es kilométertáblától indultam, ami a Petőfi és a…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest verseny atlétika

Ablon céges váltóverseny

2008.09.20. 20:43 harzol2

Ma ismét a munkahelyi csapatommal vettem részt utcai futóversenyen és a tavaly már kipróbált Ablon Business Run-on indultunk el. Sajnos egy sérülés miatt csapatunk megfogyatkozott, de Skuló bevállalta a 3. futó szerepét és az azzal járó 2,5km-t. Nem igazán éreztem úgy, hogy…

3 komment

Címkék: budapest verseny atlétika

K&H Maraton Váltó

2008.06.08. 17:34 harzol2

Ma a K&H Maraton Váltón indultam a céges csapattal és rám jutott az 5. szakasz a 6x7km-es versenyen. Jó hangulatban telt a verseny, össze-vissza rohangáltam már bemelegítés előtt is, hogy a csapattársakat és néha az arra tévedő tájfutókat is lefotózhassam és…

2 komment

Címkék: budapest verseny atlétika

Könnyű váltakozó a ligetben

2007.11.08. 20:06 harzol2

Stadionból indulva edzettünk Gyurikával a Városligetben. Előbb futottunk 1 kis kört bemelegítésnek(14:57) , majd 2 újabb körben már váltakozót nyomtunk (13:48 , 14:07) . Elvileg 200/100-at akartam belőni, de elég találomra ment. A tempó meglehetősen laza volt, kifejezetten…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés gyurika

Felrázó 10x200 méter

2007.10.11. 21:59 harzol2

Többször elkövettem már azt a hibát, hogy túlzottan rápihentem egy fontos versenyre és ezáltal kissé elpunnyadtam a nagy napra. Éppen ezért most nem túl fárasztó, de nem is könnyű kocogást terveztem a mai napra és ezzel Imike és Skuló is így volt. A BEAC pályán…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés résztáv skuló koprivanacz imi

NATO futás - 8,2km - 27:32

2007.10.07. 20:01 harzol2

Újra céges váltóval indultam utcai futóversenyen. Ezúttal a NATO partnerségi futófesztivál első, 8,2km-es szakaszát futottam, hogy aztán egy 7,3 és egy 4,5km-s szakasszal a többiek tudják le a 20km-es táv többi részét. A Városmajor sarkából indult a verseny és én megint…

2 komment

Címkék: budapest verseny atlétika

Fáradtan 4km váltakozó

2007.10.04. 22:32 harzol2

Iszonyat fárasztó napom volt és későn is végeztem, így kapóra jött, hogy Skuló megkérdezte nem akarok-e tőlük meni futni a BEAC pályára. Így legalább nem kellett időre menni és egyedül futni sem. Bemelegítésnek kifutottunk a BEAC pályára a Petőfi hídon át és már…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés résztáv skuló

ABLON Business Run - 5km -16:59

2007.09.15. 19:30 harzol2

Ma céges váltóval indultam az ABLON Business Run-on a Városligetben. Ez annyit tett, hogy rám 5km várt (2 kör), míg a többiek 1-1 2,5km-es kört futottak. Jó korán kint voltunk a ligetben, mert Editet is be kellett nevezni az egy órával korábban kezdődő Fun Run-ra.…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest verseny atlétika

Könnyű 10km a Népligetben

2007.08.28. 21:11 harzol2

Munka után Törökbálintra terveztem menni, hogy onnan fussak egyet még mielőtt Editet felveszem, de látva az Üllői úton lévő dugót inkább bekanyarodtam a Népligetbe és megcsináltam a mai könnyű edzést ott. Az Építők pályánál kezdtem az edzést és 4 darab 2,5km-es kört…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés

Kőbánya sprint bajnokság - Népliget

2007.08.22. 20:25 harzol2

Kőbánya sprint bajnokságán indultam ma a Népligetben. Bemelegítésnek Tornai Szabolccsal futottam egy 2,5km-es kört, majd mivel ez szörnyen ment kiegészítettem bő 4km-re. Ennek a vége felé már egész normálisan ment a futás, főleg, hogy minimálisan még gimnasztikáztam is. A…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés tornai szabolcs nagy gergő

Lázár deák ev. - Népliget

2007.08.08. 21:34 harzol2

Munka után rohantam a közeli Népligetbe, hogy a szerdai parkverenyen tudjam le a mai edzésadagot. Mikor odaértem már Józsa Gábor be is fejezte a pályát 18:46-os idővel a pont 4km-es pályán. Ő indult vissza a stadionba és csatlakoztam hozzá pár száz méterre, majd futottam egy…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest verseny gyurika makrai évi sinkó jani

Dupla edzés végén váltakozó a BEAC pályán

2007.05.22. 21:07 harzol2

Megint elkísértem Editet Törökbálintra, így újfent ezeken a kevéssé szeretett dombokon rohangáltam, de mivel már tudtam, hogy ma további futás vár rám Skulóéktól, így nem futottam csak egy tizest. Kicsit nyújtogattam még a kilátóban, hisz az időt el kellett tölteni…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés résztáv skuló budai hegyek

Könnyű futás a ligetben

2007.04.10. 22:17 harzol2

Városligetben futottam egyet délután, de mivel időm nem sok volt, ezért a kocsiban öltöztem, majd vártam Skulót. Ő csak nem jött, így jó húsz percig csak köröztem a megbeszélt hely környékén, illetve összetalálkoztam Józsa Gáborékkal és futottam velük egy darabig vissza a…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés skuló

Sas-hegy esőben

2007.03.23. 22:13 harzol2

Mivel úgyis Skulóéknál volt dolgunk Edittel, így megbeszéltem Marcival egy közös futást délutánra. Sajnos az eső elég rendesen esett, így nem indult valami vidámnak az edzés, de kicsit kíváncsivá tett, hogy a Sas-hegyet is beterveztük.A Gellért-hegyen át kifutottunk a…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés skuló

Rövid edzés a Városligetben

2007.03.08. 21:44 harzol2

Ma egy kicsit keresztbeszervezte Edit az edzésemet, ezért végül lemondtam a résztávot Gyurikával és egyedül futottam a Városligetben munka után. Igazából nem éreztem magamat valami frissnek a tegnapi parkverseny után, ami azért elég hosszúra nyúlt és hát pihenőhét is van, így…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés

Techinkai edzés - Városliget

2006.09.03. 19:58 harzol2

Mivel Edit ma Pestre ment találkozni régi iskolai ismerőseivel, így megkért, hogy vigyem fel. Ebből az apropóból szerveztem egy technikai edzést a Városligetbe egy héttel a Rövidtávú OB előtt. Csontitól kértem térképeket és mivel a PWT 97-es futamának térképét kaptuk,…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés geri technikai

Eötvös Lóránd Emlékverseny - Sprint és Váltó

2006.08.27. 15:09 harzol2

Ma felutaztunk Pestre az Eötvös Lóránd Emlékverseny 2. napjára. Nem a verseny miatt mentünk, hanem a Rövidtávú OB-ra történő felkészülés jegyében. A Gellért-hegy nem épp a legideálisabb a Hódmezővásárhelyen várható körülmények szimulálására, de azért csak…

Szólj hozzá!

Címkék: budapest edzés geri verseny edit technikai betegség