Hétfő: 15km, 100 szint, 69:40 Kedd: 13km, 63:21 Szerda: pihenő Csütörtök: pihenő Péntek: pihenő Szombat: 7km, 33:24 Vasárnap: pihenő Összesen: 35km, 100 szint, 2 óra 46 perc 25 másodperc Erősen indult ez a hét, aztán elrepültünk a déli…
Hét a déli féltekén
2009.02.15. 21:07 harzol2
Szólj hozzá!
Címkék: hét
Edzés fizetett futótárssal
2009.02.14. 21:03 harzol2
No hát eddig még ilyet sem csináltam. Fizetett futótárssal edzettem. A hotelben ugyanis minden nap 18:30-ra meg van hirdetve a következő program: Jogging to Blue Bay Mikor megkérdeztem, hogy ez mit takar azt válaszolták, hogy gyakorlatilag soha sincs rá igény (naná! ki akar futni 38…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés mauritius
Váltakozó a nagy út előtt
2009.02.10. 21:49 harzol2
Ma sem lazsálhattam. A múlt heti váltakozóhoz hasonlóan ma is 5km váltogatás várt rám. Szerencsére Balu is velem tartott, így az edzés egész gyorsan telt. Még épp világosban csináltuk az edzést, amit a Kertvároson át futva kezdtünk, hogy aztán az ipari parkban fussuk meg az…
1 komment
Címkék: edzés résztáv tatabánya ádám balázs
15km lendületes, ami jól ment!
2009.02.09. 21:37 harzol2
Úgy gondoltam a mai nap az elmúlt pár nap hatására Sunka valami pihenővel, vagy átmozgatással fog előrukkolni. Ehelyett 4:30-4:40-ben futott 60-70 percet irányzott elő, amiből csak az eleje és a vége lehet lassabb bemelegítés és levezetés címszóval. Mivel 2 nap múlva utazunk,…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés tatabánya
Utolsó kommentek