harzol2:
Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07)Szenvedős sprint pályák
G. Csaba:
Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46)Szenvedős sprint pályák
harzol2:
Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00)Körtvélyes csúcsa
Balloon:
Témára lehet tippelni?
Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19)Körtvélyes csúcsa
harzol2:
Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :)
Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26)Tatai Maraton váltó
Egyedül futottam egy könnyűt Lőrincről és hát nem igazán esett jól. Nekem. Merthogy az eső az igenis jól esett közben. A 8km-t letudtam és még párat repülőztem is közben, hogy felpörgessem a testem, de nem esett az sem túl jól, így 6 után abbahagytam. Max. pulzus:…
A mai nap a hosszú futásé volt és szerencsére Geri is velem tartott. Vértessomlóról kezdtük az edzést a temető mellől és egy Várgesztes megkerülő kör volt a terv. Még pár geoláda koordinátáját is bevittem a Forerunner-be, hogy még színesebbé tegye a futást. Maga az…
Ma igen jó passzban értem haza, ami feltehetően annak is köszönhető, hogy 2 hétig szabadságon leszek, egész pontosan jön Mauritius, az esküvő és a nászút egyben. Ezen felül a jóidő és minden egyéb is adott volt, hogy jókedvem legyen. Gerivel ráadásul együtt nyomtunk 8km-t…
Eredetileg úgy volt, hogy a két címkevadásszal (Geri és Tibi) futunk ma 15km-t, benne 5km lendületessel, de aztán mindketten inkább kocsmázni mentek. :) Én is igen nehezen vettem rá magam az indulásra, de azért csak rávettem magam és már futottam is a kellemes időben a kertváros…
Igen nagy csapat jött össze ma a futáshoz. Gerivel, Sunkával és Tibivel tőlünk indultunk, majd Balu előtt csatlakozott hozzánk Balu és Madár. A kertvárosban futottunk egy "buszvégállomásos" kört nem túl nagy tempóban és Geri valamint Tibi részéről sok…
Ma már nem sima egyenletes futás volt a program, hanem egy kis váltakozó. Sunka is Geri is átkocogott elénk, így tőlünk indultunk a Kertvároson át. Volt egy kis szél is és nem igazán esett jól a futás. Kertvárosból leérve aztán nekikezdtünk a váltakozónak, ami érzésre…
Sokan olvassátok az edzésnaplóm és nem nagyon szoktam itt kérni semmit. Most viszont mégis egy kéréssel fordulnék azokhoz a látogatókhoz, akiket érdekel a Tőzsde téma.Indítottam egy fórumot, ami a Tőzsde Fórum nevet kapta. Nem véletlenül. Szuper fórummotor, rengeteg funkció…
Ma nagy csapatos edzés volt. Sunkával és Tibivel találkoztunk Tibiék előtt, majd Gerit is összeszedtük, hogy aztán a városban tegyünk egy jó hangulatú kört. Úgy tűnik Tibit és Gerit ha összereresztjük abból nagy marhulás lesz. Kicsit be is kezdtünk a tempót illetően, majd…
Utolsó kommentek