Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 12km, 57:18Kedd: 13km, 100 szint, 66:14Szerda: 7km, 38:44Csütörtök: 4km, 100 szint, 27:12Péntek: 10km, 100 szint, 46:55Szombat: 11km, 240 szint, 63:20 Vasárnap: 20km, 400 szint, 99:41 Összesen: 77km, 850 szint, 6 óra 39 perc 24 másodperc…

Csákvárra mentem át autóval, hogy onnan Gyurival fussunk egy húszast a Vértesben. Szép idő, sok bogár és mérsékelt tempó jellemezte a futás elejét és szerencsére nem volt különösebb bajom. Felszedtük a szintet és közben dumáltunk, majd Vérteskozma után az aszfalton…

Geri jött ma fel velem a hegyre futni egyet és nagyon jól végigdumáltuk az edzést. A fölfelé nem ment valami fényesen és a tegnapi futást is érzem kicsit, de alapvetően élveztem a mai edzést. A szanatórium völgyön mentünk fel, majd a csemetéskerten át jöttünk vissza és…

Úgy voltam vele, hogy az se baj, ha ma nem futok. Esztergomba mentünk ki öcsém elé, aki ma indult Nordkapp-ra biciklivel és sokan elkísérték az első szakaszon. Végül annyival előbb odaértünk, hogy még volt időm elmenni futni GG telkéről indulva, ami a srácok első napi…

Ma reggel úgy éreztem, hogy menne a futás, de délutánra a kedvem is elment és már nem is éreztem így. Persze elindultam és gondoltam majd jobb lesz, hisz a hegyen csak jobb futni. Nem volt jobb. Már a Dózsakerti vasúti felüljáróra alig bírtam felmenni és a Turul lépcső…

Ez nem az én napom volt. Mire hazaértem hulla fáradt voltam és semmi kedvem nem volt futni menni, pedig résztáv lett volna. Persze végül rávettem magam, de nagyon nem esett jól a futás. Nem éreztem fáradtnak magam, a pulzusom is alacsony volt, de valahogy nem ment. A bemelegítés…

Ma a Környebányai kocsma elé siettem munka után, hogy ott az a meglepetés érjen, hogy összesen 7-en készülődjünk edzéshez. Edit, Judit és Zsuzsi az alap lány banda. Gyulai Zoli, Somek, valamint Imeli Jani szintén kijöttek futni, így szinte már megérné technikai edzést…

Sejtettem, hogy Tibivel nem lesz igazán könnyű a futás, de azért megbeszéltük a közös edzést és le is futottuk. Erőmű tó felé az akácoson át a szántóföldeken keresztül, futottunk egyet, aminek a végén szintén az Erőmű tó felé jöttünk vissza. Végig dumáltunk és…