Hétfő: pihenő Kedd: 10km, 54:35 Szerda: 15km, 71:39 Csütörtök: 9km, 180 szint, 49:55 Péntek: 14km, 350 szint, 72:53 Szombat: 9km, 150 szint, 48:32 Vasárnap: 25km, 500 szint, 125:36 Összesen: 82km, 1180 szint, 7 óra 3 perc 10 másodperc
Az elmúlt hét után várható volt, hogy most vissza kell venni és ez meg is történt. Nagyjából sikerült kipihenni magam, de igazán jól egyik edzés sem ment a héten, egész vasárnapig. A hosszú futás aztán egész önbizalomnövelőre sikeredett, de persze ez is még csak a túlélésre lesz elég a HOB-on. Most egy laza hét jön és persze az év első OB-ja szombaton.
Utolsó kommentek