Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 12km, 58:29 Kedd: 9km, 100 szint, 42:05 Szerda: pihenő Csütörtök: 10km, 44:45 Péntek: 7km, 31:41 Szombat: 6km, 30:01 Vasárnap: 32km, 620 szint, 161:00   Összesen 76km, 720 szint, 6 óra 8 perc 1 másodperc   Gyengécske hét lett a mostani, ami…

Mára mindenképpen valami keményebb edzést akartam tenni, lehetőleg nem egyedül, így kapóra jött, hogy Geri egy közepesen hosszú futást tervezett mára. Abban a tudatban mentem át hozzájuk, hogy 20km-t futunk, de aztán rögtön kiderült, hogy Markót Tomi-val meggondolták magukat…

Majd egész napos utazás után végre hazaértünk és persze nekem semmi kedvem nem volt elindulni futni. A többiek már mind edzettek világosban én meg indulhattam el sötétben. Nagyon nehezen sikerült rávenni magamat egy 6km-re, amit a városban hoztam össze.   Összesen 6km,…

Síelés bazi nagy ködben zajlott, mondhatni, hogy semmit nem lehetett látni, így korán eljöttünk és megnéztük Bled-et. Sétáltunk egyet, ettünk egy jót és kitaláltuk, hogy nyáron ide vissza kell jönni. Leginkább Pokljuka-t és Bohinj-t megnézni, no meg esetleg felmászni a…

01. - Kedd: 13km, 240 szint, 67:14 02. - Szerda: 19km, 80 szint, 89:17 03. - Csütörtök: 19km, 180 szint, 92:56 04. - Péntek: 14km, 40 szint, 59:17 05. - Szombat: 22km, 550 szint, 138:09 06. - Vasárnap: 28km, 840 szint, 179:08 07. - Hétfő: 15km, 40 szint, 65:46 08. - Kedd: 20km, 180…

Ma is ködös idő volt a hegyen és persze futni nem volt sok kedvem, de azért nekiindultam. Fejlámpával nyomtam és ezúttal Zalog-ból balra indultam, gondolván, hogy egy 30 perces körrel vissza is érek. Persze a futás másképp alakult, mert az út Cerklje-be vezetett, tehát már…

Ma nem volt szerencsénk az idővel, mert déltől kezdve hatalmas köd volt a pályán, így korán le is jöttünk a hegyről. A pályán csupán annyi érdekesség történt, hogy együtt síeltünk a Szlovén miniszterelnökkel (Janez Jansa), pontosabban láttuk, amint 6 testőrrel…

Ma nagyon jó időnk volt és jól kisíeltük magunkat Krvavec-en. Összehoztam az első esést is, de szerencsésen megúsztam. Ugratni próbáltam és a sok sikeres kísérlet után utoljára pofára estem. A szó szoros értelmében, ugyanis leérkezéskor a lécem leoldott, én meg arccal a…

Ma már jobb körülmények között síelhettünk és bár néha volt egy-két felhő ami átvonult rajtunk alapvetően nem panaszkodhattunk az időjárásra. Vopovlje-ből este síelés után még éppen világosban indultam futni, de vittem magammal a fejlámpát hisz tudtam, hogy rám fog…