Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: pihenő Kedd: pihenő Szerda: 8km, 43:21 Csütörtök: 6km, 33:15 Péntek: pihenő Szombat: 10km, 220 szint, 57:29 Vasárnap: 14km, 100m szint, 74:47   Összesen 38km, 320 szint, 3 óra 28 perc 52 másodperc   Kezdésnek elment ez a hét. Így is éreztem néha a lábamon,…

Ma egy kicsit hosszabbat terveztem futni és úgy volt, hogy Geri is velem tart, de végül egyedül kellett futnom. Ennek megfelelően nem is volt sok kedvem és persze még igazán jól sem esett a futás, de azért csak futottam egy 14km-es kört. A Síkvölgyi üdülőkig futottam el, majd…

Gerivel mentünk kora délután futni egyet és persze már a távot is növeltem kicsit. A szokásos 10km-es kört nyomtuk le és bár sok levegőm nem volt, azért végig beszélgettük az edzést. Érzem, hogy nem igazán megy még jól a futás, de erre lehetett is számítani. Azért…

Ma céges buli volt, így előre sejtettem, hogy nem fogok tudni edzeni, de nem is nagyon izgattam magam ezen és végül a terhelés is meglett. Csillebércre mentünk ugyanis fel a kalandparkba és vagy 3 órán át a fákon, illetve a köteleken lógtunk. Az első 3 pálya még laza volt, de…

Ma már nem volt olyan sok kedvem futni, mint tegnap. Egyrészt fáradt vagyok, másrészt egyedül kellett kimennem. Persze azért elindultam és lenyomtam kemény 6km-t, de nem esett jól. Kicsit mintha izomlázam is lenne a tegnapitól és a fülledt időben amúgy sem éreztem jól magam.…

Ma kiszedték a számból a varratokat és egyébként is jó kedvem volt, ráadásul mára terveztem az edzések elkezdését, így nem volt más hátra, mint futni. Felhívtam Szabolcsot, hogy nem tart-e velem és mivel ő is csak könnyűt tervezett, így Péter-halom közepén találkoztunk.…

Holnapra tűztem ki az edzések elkezdését, de már majdnem ma is elmentem futni. A lányok mentek együtt edzeni, pontosabban csak mentek volna, mert Edit lemondta és így végül én is maradtam a fenekemen.

Ha akartam se tudtam volna nagyon ma futni menni, mert kicsit összejött a munka. Sajnos nem csak futás téren engedtem el magam, hanem kaja téren is, így még egy kis extra felesleggel is kezdem majd a héten az edzéseket.