Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 9km, 43:28Kedd: 12km, 60 perc Szerda: 10km, 250 szint, 53:43Csütörtök: 8km, 40 percPéntek: 7km, 36:17 Szombat: 8km, 300 szint, 50 percVasárnap: pihenőÖsszesen 54km, 650 szint, 4 óra 43 perc 28 másodperc   Egész héten csak bumliztam, ennek ellenére nem…

Úgy döntöttem kihagyok pár hetet. Júniusban már tuti nem futok, sőt lehet még július elején sem. Majd meglátom, hogy bírom a semmittevést. Mondjuk teljesen nem fogok eltunyulni így sem, mert ma is úgy 2-3 órát erősítettem és nyújtottam a bokám. Megcsináltam az…

Most nagyon összetörtnek kellene lennem, de nem vagyok az. Valahogy éreztem előre, hogy ma ez nem fog menni, de azért bízva a csodában elindultam. Azon túl, hogy egész héten nagyon nem ment a futás a bokám vacakolásától is tartottam, hisz az Éjszakai OB befutóján kiment és…

Ma sem éreztem úgy, hogy nekem futnom kellene, de azért az OB előtti átmozgatást nem akartam kihagyni és bár az első 4-5km ugyanolyan rosszul ment, mint az elmúlt napokban, a vége egész jó lett. Egy kis kerülővel futottam ki a Csónakázó-tóhoz, majd mögötte kezdtem el…

Ma is a TSC pályára mentünk fel Tibivel és szintén videóra kellett venni az edzés egy részét. Egy 5km-es körrel melegítettünk, ami most is pokoli rosszul ment. Most is voltak repülők, majd a 60 métert 3x is le kellett futnom és persze jött a 400 méter is, amin javítanom kellett…

Ma is ugyanolyan hulla voltam, mint hétfőn. Egyszerűen nem esik jól semmi fizikai terhelés, még a gyaloglás sem. Nem tudom mi a fene lehet, de még szerencse, hogy ma jött hozzánk öcsém és így vele futottam egyet. Hosszút nem akartam semmiképp, mert akkor hétvégig tuti nem…

Munka után az ablakon kitekintve nem a legkellemesebb látvány fogadott, ugyanis elég rendesen esett az eső. Már azon gondolkoztam, hogy ma nem megyek ki futni és legalább kipihenem magam rendesen, ami a tegnapi futás tekintetében nem is tűnt rossz gondolatnak. Végül azonban mégis…

Nagyon nem tudom mi van ma velem. Egyszerűen olyan vagyok, mint akit kifacsartak. Fáj mindenem. Nem csak a lábam, hanem a karjaim is és az egész testem. Nem esik jól semmi mozgás és majd elalszom. Ezt még csak be se tudhatom az OB-nak, mert tegnap sokkal jobb állapotban voltam. Persze…