Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Éjszakai OB hete

2008.06.15. 22:40 harzol2

Hétfő: 12km, 320 szint, 65:42Kedd: 13km, 360 szint, 73:01 Szerda: 10km, 50:03Csütörtök: 9km, 43:19Péntek: 8km, 37:02Szombat: 15km, 600 szint, 112:30Vasárnap: 17km, 350 szint, 92:04Összesen 84km, 1630 szint, 7 óra 53 perc 41 másodperc   Kicsit borította a heti…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Turul parkolójából egy másfél órás futás

2008.06.15. 17:18 harzol2

Elég sokáig aludtam és rögtön arra ébredtem, hogy edzeni hívnak. Gyurika volt az, éppen hazafelé tartottak Évivel, így alig pár óra múlva már a Turulnál voltunk és egy hosszabb körre indultunk. Koldusszállás felé indultuk mind a hárman, de a Csemetéskertnél megálltunk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse gyurika makrai évi

Éjszakai OB - 4. hely

2008.06.14. 23:59 harzol2

Igyekeztem alaposan ráhangolódni a versenyre így például még a bokámat is jó előre, még otthon leragasztottam. Célom az volt, hogy nagyobb hiba nélkül és ép bokával teljesítsem a versenyt, de abban azért bíztam, hogy az igen foghíjas mezőnyben ez simán elég lesz a…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bajnokság éjszakai soproni hegység

Átmozgatás Tatán

2008.06.13. 20:53 harzol2

Munka után egyenesen Tatára mentem, mert Tibi és Geri ott készítette elő a holnapi Nike futócenter bemutató tájfutó edzését. Sajnos ott nem nagyon sikerült őket megtalálni, így már 4km-t futottam mire rájuk leltem és akkor is épp hazaindulni készültek. Persze én azért…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tata

Diáktájfutás és egy kis résztáv

2008.06.12. 21:22 harzol2

A tegnap esti futás végül kimaradt, mert már a mai diáktájfutás bemutatót kellett szervezni. A mai nap is ennek jegyében telt, mert délelőtt egész végig a fehérvári Kossuth iskolában rendeztük a tájfutó bemutatót. Úgy gondolom nagy sikere volt a rendezvénynek és 110 gyerek…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri résztáv tatabánya árpika

Reggeli könnyű futás

2008.06.11. 08:32 harzol2

Ma eredetileg nem terveztem reggel futni, de aztán kapva-kaptam a lehetőségen, hogy Geri reggeli futásra invitált és vele tartottam. Pontosabban végül inkább ő tartott velem, mert én találtam ki egy kört a bánhidai Erőmű-tó körül. A tó sarkából tettem még egy kis kitérőt…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés geri tatabánya

Végre egy valóban könnyű futás

2008.06.10. 21:58 harzol2

Végre sikerült egy normális tempójú futást csinálni a mai nap. Eszünkbe se jutott ugyanis Baluval a fölfelében a rekordot ostromolni. A nagyvölgyön végig felfutottunk (10:16 és 17:48), majd mentünk tovább egyenesen a dózerig, amin aztán már hazafele vettük az irányt.…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse ádám balázs

Megdőlt a 3. rekord is

2008.06.09. 22:40 harzol2

Geri csalt ma el futni és elég későn indultunk neki, ráadásul délután igen komoly zuhé volt Tatabányán, így az erdő saras és sötét volt. A nagy völgyön futottunk fel és én nem vágytam gyors futásra, de igazán lassan sem mentünk. Geri aztán még féltáv előtt…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés gerecse geri rekord

süti beállítások módosítása