Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztró (1) gasztro (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Pihenő hét a HOB előtt

2008.04.06. 22:26 harzol2

Hétfő: 10km, 50:35 Kedd: 13km, 63:19 Szerda: 14km, 300 szint, 73:39 Csütörtök: 10km, 60 szint, 52:16 Péntek: 7km, 34 perc Szombat: 28km, 1000 szint, 203 perc Vasárnap: 9km, 45 perc   Összesen 91km, 1360 szint, 8 óra 41 perc 49 másodperc   Így terveztem a…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Kicsit meggyötört testtel

2008.04.06. 21:34 harzol2

Ma szintén véleményeket gyűjtöttem a Halmi-erdőben a KKK-ról, aminek következtében jó 4-5 óra alatt sikerült nem kevesebb, mint 1,5km-t futnom. Mivel azért edzeni is akartam, hogy Tornai Szabolcsot elkísértem Imre széléig, majd egy kis kitérővel futottam haza a Lőrinci…

2 komment

Címkék: edzés lőrinc tornai szabolcs

Hosszútávú bajnokság - Sok hiba, 2 bajnoki pont

2008.04.05. 20:14 harzol2

A mai Hosszútávú Bajnokságon nem tűztem konkrét célt magam elé, csupán szerettem volna kihozni magamból a maximumot, vagy legalábbis megközelíteni azt. Verseny előtt vagy 20 percig ragasztgattam a lábam. Egyrészt a bal lábamon a cipő kidörzsölte sebet ragasztottam le,…

Szólj hozzá!

Címkék: verseny bajnokság hosszú futás zselic

Villáminterjúk átmozgatás közben

2008.04.04. 23:00 harzol2

Sose gondoltam volna, hogy én valaha idegeneket fogok megszólítani és kérdéseket teszek föl nekik. Ma mégis megtettem ezt, mikor Péter-halmon, azaz a Halmi erdőben lefutottam 6km-es átmozgatásomat és közben a Külső Keleti Körútról kérdeztem az embereket. Kezemben egy…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: edzés lőrinc

Könnyű 10km városban

2008.04.03. 21:08 harzol2

A mai könnyű futást már szándékosan nem a hegyen futottam. Balu lakása felé kezdtem, majd már együtt futottunk egy kört Kertváros felé. Kicsit a kertvárosban kacskaringóztunk is, majd az ipari park felé futottunk vissza Dózsakertbe szintén egy kis kerülővel. A futás ma…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tatabánya ádám balázs

Egy közepes futás, utoljára a HOB előtt

2008.04.02. 22:07 harzol2

Délután Árpikával indultunk futni, első körben Tibiékhez, hogy aztán hármasban felfussunk a Turul lépcsőn a hegyre. A barlangok felé kanyarodtunk, majd a kilátónál megálltunk egy percre. Innen visszafutottunk a Csemetés kert túlsó végéhez, majd Vértesszőlős felé…

2 komment

Címkék: edzés gerecse árpika szilágyi tibi

Felrázó résztáv 52 másodperces 300 méterekkel

2008.04.01. 21:22 harzol2

Ma sem értem haza valami korán, mégis le tudtam futni az edzést világosban. Sajnos egyedül kellett ma futnom, de azért megcsináltam az eltervezett edzést, vagyis felfutottam a TSC pályára, repülőztem párat és nyújtottam egy kicsit, majd nyomtam 6x300 métert. Pihenni 1 perc…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés résztáv tatabánya

Március

2008.03.31. 22:46 harzol2

01. - Szombat: betegség 02. - Vasárnap: betegség 03. - Hétfő: 14km, 60 szint, 68:17 04. - Kedd: 20km, 200 szint, 100:07 05. - Szerda: 9km, 43:55 06. - Csütörtök: sérülés 07. - Péntek: 17km, 85:11 08. - Szombat: 9km, 44:09 09. - Vasárnap: 13km, 600 szint, 110:00 10. -…

Szólj hozzá!

Címkék: hónap

Óraátállítás után, kihasználva a világost

2008.03.31. 20:58 harzol2

Elég későn tudtam elindulni futni, ráadásul egyedül, de ezúttal nem nagyon zavart, mert itt a tavasz és az óraátállítás hatására még így is világosban futhattam. A Külső Keleti Körút elleni tiltakozás jegyében Péter-halmon futottam egy szép kacskaringós kört,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés lőrinc

süti beállítások módosítása