Harkányi Zoltán edzés és versenynapló

Hétfő: 15km, 60 szint, 74:02 Kedd: 20km, 60 szint, 90:48 Szerda: 20km, 460 szint, 116:46 Csütörtök: 15km, 60 szint, 72:50 Péntek: 7km, 33:51 Szombat: 20km, 83:19 Vasárnap: 8km, 45:18   Összesen 105km, 640 szint, 8 óra 36 perc 54 másodperc   Ez a hét sem…

Nem tudtam mit fussak ma, mert a tegnapi után olyan nagyon nem akartam keménykedni. Hosszúra nagyon nem vágytam, mint ahogy egy egyenletes lazábbra sem, ellenben valahogy kicsit felpörgetni magam úgy gondoltam jól fog esni. Ki is találtam, hogy csak ki kellene rendesen próbálni a…

A tegnapi nap, pontosabban a bokám kissé rossz kedvre derített, de azt tudtam, hogy ma fogok valamit futni. Tervem nem sok volt, de mindenképpen valami keményebbet szerettem volna futni. Reggel fél 9-kor tudtam meg, hogy ma van az Imre-Lőrinc futóverseny. Gyors informálódás az…

Egészen késő délutánig jó kedvem volt, még a soroksári Decathlonba is beugrottam venni egy "tájfutó szögest". Van mindkét típusból nekik, de kicsit mérethiányos, ám ezek leginkább megerősített mezeifutó szögesek és nem tájfutó cipők. Kicsavarozható nagy…

Tegnapi bokakimenés hatására már egy egész picit bedagadt a bokám és éppen hogy, de érzem is. Remélem nem lesz semmi gond, mert kísértetiesen hasonlít az eset a tavaly őszire, ami miatt akkor az OB-t se tudtam lefutni. Edzeni mindenesetre tudok rendesen és úgy érzem azért annál…

Tibi lemondta a mai futást, így ma megint egyedül futás várt rá, ráadásul egész nap monoton esett az eső. Szerencsére hazafelé a Vértes közepéig kitisztult, így legalább az esőt megúsztam. Az óraátállítást már baromira várom, mert akkor simán világosban fogok tudni…

Tibi már tegnap jelezte, hogy ma nem fog tudni edzeni jönni és ma napközben Balu is lemondta az edzést, mert kicsit lebetegedett, így aztán egyedül kellett ma futnom. Nem túl nagy kedvvel indultam el, mert még az eső is egész nap esett. Szerencsére mikor kiléptem a házból már…

Tibivel és Baluval futottunk egy kellemeset a városban. A tempó nem volt nagy és ez így jól is esett. Ment volna jobban, néha éreztem is, hogy mehetnékem van, de jobb volt lazán futni. A tegnapit érzem a vádlimban még így is, hogy csak fél pályát teljesítettem. Úgy tűnik…