Október: 39km, 640 szint, 3 óra 19 perc 10 másodperc
November: 483km, 8330 szint, 44 óra 26 perc 55 másodperc
December: 541km, 7770 szint, 45 óra 47 perc 16 másodperc
Január: 514km, 6080 szint, 42 óra 52 perc 15 másodperc
Február: 510km, 5860 szint, 42 óra 2 perc 14 másodperc
Március: 444km, 5205 szint, 38 óra 49 perc 50 másodperc
Április: 420km, 5350 szint, 36 óra 50 perc 42 másodperc
Május: 359km, 6020 szint, 33 óra, 15 perc, 46 másodperc
Június: 245km, 4040 szint, 21 óra, 48 perc, 57 másodperc
Július: 200km, 1160 szint, 18 óra 52 perc 36 másodperc
Augusztus: 342km, 1380 szint, 30 óra 54 perc 04 másodperc
Szeptember: 405km, 3770 szint, 35 óra 41 perc 56 másodperc
Október: 436km, 6830 szint, 39 óra 6 perc 28 másodperc
November: 483km, 8330 szint, 44 óra 26 perc 55 másodperc
December: 541km, 7770 szint, 45 óra 47 perc 16 másodperc
Január: 514km, 6080 szint, 42 óra 52 perc 15 másodperc
Február: 510km, 5860 szint, 42 óra 2 perc 14 másodperc
Március: 444km, 5205 szint, 38 óra 49 perc 50 másodperc
Április: 420km, 5350 szint, 36 óra 50 perc 42 másodperc
Május: 359km, 6020 szint, 33 óra, 15 perc, 46 másodperc
Június: 245km, 4040 szint, 21 óra, 48 perc, 57 másodperc
Július: 200km, 1160 szint, 18 óra 52 perc 36 másodperc
Augusztus: 342km, 1380 szint, 30 óra 54 perc 04 másodperc
Szeptember: 405km, 3770 szint, 35 óra 41 perc 56 másodperc
Október: 436km, 6830 szint, 39 óra 6 perc 28 másodperc
November: 124km, 830 szint, 12 óra 50 perc 40 másodperc
Az 2007. október 29-től 2008. november 16-ig tartó szezonban ez összesen: 5062km, 63265 szint, 446 óra 38 perc 49 másodperc
Ugyan az idei szezon bőven hosszabb volt, mint 1 év (összesen 385 nap), de azért még így is szembetűnő, hogy többet futottam, mint tavaly. Nemcsak simán többet, de több, mint 1000 kilométerrel többet.
Átlagban naponta ez: 13,14km, 164 szint, 69,6 perc
Ha csak ezt nézném, akkor elégedett is lehetnék. Ha azt nézem, hogy tavaly még csak bajnoki pontot sem sikerült szereznem és idén ehhez képest egyéniben 7-et sikerült gyűjteni a csapatbajnoki cím mellé, akkor ez komoly előrelépés.
Ennek ellenére nem vagyok elégedettebb ezzel a szezonnal, mint a tavalyival. Tavaly legalább hónapokig tudtam úgy versenyezni, hogy nem volt gond a bokámmal. Visszagondolva a Szlovén ötnaposra és a Hungária Kupára úgy mertem lefelében futni, mint az idén egyszer sem. A bokám tehát kicsit sem lett jobb és ez a fő problémám.
Ezen szeretnék a következő szezonban változtatni. Az sem zavar, ha fele annyi kilométert futok, csak a bokám rendbe tudjam hozni.
Valószínű sokkal többet fogok aszfalton futni a tél folyamán és remélhetőleg lesz annyi időm és erőm a bokámat tornáztatni, hogy rendben legyen tavaszra.
Amiben még látok javítanivalót, az az edzések minősége. A mennyiség már idén is megvolt, de ennek ellenére nem éreztem úgy, hogy kirobbanó formába kerültem volna. Megpróbálok több gyorsító edzést végezni és többet nyújtani.
Konkrét terveim a következő évre különösebben nincsenek is. Végig akarom versenyezni az egész évet és élvezni a tájfutást.
Utolsó kommentek