Hétfő: 11km, 200 szint, 65:54
Kedd: 9km, 49:25
Kedd: 9km, 49:25
Szerda: 8km, 36:42
Csütörtök: 6km, 80 szint, 28:47
Péntek: 15km, 500 szint, 86:21
Szombat: 23km, 750 szint, 137:14
Szombat: 23km, 750 szint, 137:14
Vasárnap: 13km, 150 szint, 72:03
Összesen 85km, 1680 szint, 7 óra 56 perc 26 másodperc
Úgy gondolom, hogy az edzések szempontjából ez a hét teljesen rendben volt, ám az eredmények mégis elmaradtak.
Valahogy nem igazán voltam friss az OB-n és erő ugyan volt bennem, nem tudtam kifutni magam. Vasárnapra aztán persze kijött a fáradtság, ami főleg annak köszönhető, hogy eléggé elszoktam a terepfutástól.
Most el kell döntenem, hogy lazára veszek-e jó 1 hónapot, vagy inkább megszakítás nélkül nekiesek az ősz hátralévő részének és ezzel tulajdonképpen a jövő évi felkészülésnek. Azthiszem ez utóbbit fogom választani, hisz nyáron úgyis kihagytam 1,5 hónapot. Csak bírjam ki fejben!
Utolsó kommentek