Ma nem futottam valami sokat. Geri és Tibi sem akart sokat futni, nekem meg fájt a térdem, így nem erőltettem. Egy 9km-es kört futottam a városban, de ez is csak úgy jött össze, hogy Gerit a végén még egész a házukig kísértem.
A rövid edzést nem sajnálom annyira, mint a térdemet. Ma az egyik munkatársam megjegyezte, hogy sántítok. Hát szó se róla, valóban reggel amíg be nem melegedett a térdem nem rendesen gyalogoltam, pedig igazából nem fáj a térdem, de épp elég, hogy befolyásolja a mozgásom. Hétvégén, mikor nem futottam eszembe se jutott. Nem éreztem egy másodpercig sem, a futás viszont szemmel láthatóan ront a helyzeten.
Nagyon nem akarok hosszabb időt kihagyni, de lehet rákényszerülök. Mindez egy hülye és ártalmatlannak tűnő térdbeverés miatt, amit akkor szinte észre se vettem.
Megpróbálkozom a dolobene kenőccsel hátha az segít. Azt még nem próbáltam.
Max. pulzus: 145
Átlag pulzus: 132
Összesen 9km, 43:55
Utolsó kommentek