1. hét: 93km, 1790 szint, 9 óra 3 perc 14 másodperc2. hét: 82km, 680 szint, 6 óra 42 perc 6 másodperc3. hét: 76km, 920 szint, 6 óra 15 perc 29 másodperc (pihenő)4. hét: 120km, 1630 szint, 10 óra 53 perc 48…
2007-es alapozás
2007.03.04. 22:51 harzol2
Szólj hozzá!
Címkék: alapozás
Kicsit gyorsabb hét
2007.03.04. 22:26 harzol2
Hétfő: 17km, 84:49 Kedd: 20km, 500 szint, 107:15Szerda: 10km, 47:07Csütörtök: 20km, 100:04Péntek: 14km, 70:00Szombat: 32km, 800 szint, 178:45Vasárnap: pihenő Összesen 113km, 1300 szint, 9 óra 48 perc 0 másodperc. Nagyon jó hétnek indult ez a…
Szólj hozzá!
Címkék: hét
Egy nap lógás
2007.03.04. 21:15 harzol2
Hihetetlen módon sikerült úgy elvacakolni a mai napot, hogy végül nem futottam.Az elég általános, hogy a délelőtt futás nélkül telik, mert nem tudok felkelni, aztán pedig ebéd van, de most délután sem sikerült elindulni edzeni. Edit programot csinált nekem, ahhoz pedig túl…
Szólj hozzá!
Címkék: pihenő
Remeteszőlős kezdettel 32km szenvedés
2007.03.03. 22:00 harzol2
Végre újítottunk a szombati pest környéki hosszú futás helyszínén és Remeteszőlősről indultunk futni Gyurikával és Fecóval. Évi közben átgurult a kocsival Nagykovácsiba, ahol becsatlakozni tervezett hozzánk. Valahogy nagyon nehezen indult az edzés, mert rögtön az elején…
3 komment
Címkék: edzés hosszú futás fecó gyurika makrai évi budai hegyek
Eső után, sötétedés előtt
2007.03.02. 22:08 harzol2
Ma reggel 71,4kg voltam.Délután rohantam haza Lőrincre, hogy még világosban futhassak. Szakadt az eső, de mire hazaértem épp elállt és amikor elindultam már sütött a nap, így igen szerencsésnek mondható a futás időpontja. Tornai Szabolccsal megbeszéltük, hogy találkozunk az…
2 komment
Címkék: edzés lőrinc apám tornai szabolcs sass lajos
Margitsziget: Jól sikerült résztávozás
2007.03.01. 20:09 harzol2
Ma reggel 71,6 kg volt a súlyom. Talán újra elmozdulok kicsit lefelé.Délután Gyurikáék lakásában öltöztünk és onnan indultunk ketten Gyurival futni a Margitszigetre. Nincsenek messze a szigettől, mert jó ha 1km volt az Árpád-híd felöli lehajtó, majd innen a Budai oldalon…
Szólj hozzá!
Címkék: margitsziget edzés résztáv gyurika
Február
2007.02.28. 22:28 harzol2
01. - Csütörtök: 20km, 500 szint, 102:3202. - Péntek: 12km, 55:4203. - Szombat: 30km, 640 szint, 167:1504. - Vasárnap: 21km, 350 szint, 109:1505. - Hétfő: 15km, 340 szint, 81:16 06. - Kedd: 20km, 93:3607. - Szerda: 10km, 220 szint, 50:4108. - Csütörtök: 18km, 180 szint, 88:3609. -…
Szólj hozzá!
Címkék: hónap
Az utolsó tornatermi edzés
2007.02.28. 20:39 harzol2
Ma reggel 72,4 kg volt a súlyom. Úgy tűnik eléggé megrekedtem ezen a szinten.Délután kicsit későn értem haza, úgyhogy még a tornatermi edzés elejéről is elkéstem kicsit. Ez volt az utolsó tornatermi edzés ebben a szezonban, úgyhogy kicsit lazábbra vettük a figurát és a…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés edit tatabánya tamás peti szántó bence tornatermi hidvégi nóra
Torokfájás, majd 20km
2007.02.27. 20:41 harzol2
Reggel 74,0 kg volt a súlyom.Már délelőtt is éreztem, hogy fáj a torkom, de délben már tudtam, hogy valami nagyon nincs rendben, mert fájt megenni az ebédet és nem is tudtam mindet megenni, pedig máskor nekem kevés szokott lenni.Nem igazán tudtam eldönti, hogy pontosan mi fájt.…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés gyurika sinkó jani budai hegyek
Újabb gyorsító edzés
2007.02.26. 21:28 harzol2
Reggel 72,4kg voltam.Délután megint fogászatra mentem, de ez most nem volt vészes és ami jó hír, hogy a HOB-ig nem is kell újra mennem, bár utána hídépítés vár rám.Sikerült utána úgy hazaérni, hogy még világosban el tudtam kezdeni az edzés és mivel mára résztávot…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés résztáv tatabánya
Utolsó kommentek