Címkék

abszurd (1) ádám balázs (84) ádám peti (3) aggteleki karszt (3) alapozás (3) alföld (12) állat (1) anglia (1) angol (1) anyám (1) apám (30) árpika (56) art (1) atlétika (16) ausztria (10) baggio (1) bajnokság (28) bakony (25) bakos gergely (1) balaton (7) balaton felvidék (5) banyesz (1) baracsi gábor (2) bartak lukas (1) betegség (36) bicikli (1) bogos tomi (26) börzsöny (10) brand (1) budai hegyek (42) budapest (18) bükk (10) buksi (1) coaching (1) csehország (6) dalszöveg (1) dicsak (1) divat (1) dönci (1) dvd (1) edit (38) edzés (935) edzésterv (3) edzőtábor (24) egei tamás (1) egészség (1) egyéb (26) éjszakai (9) élet gondolatébresztő közélet kritika megmondás tudomány vélemény (1) élmények (1) előretekintés (8) én (1) étel (1) ételfotózás (1) ételképek (1) fashion (1) fecó (25) férfiak (1) film (1) fogyás (1) forrai gábor (1) fotó (1) futóbolondok (3) gál istván (1) gasztro (1) gasztró (1) gasztronómia (1) gazda pali (1) gellért gábor (1) geocaching (20) gerecse (222) geri (175) gödöllői dombság (3) gyalog zsuzsi (1) gyógytorna (16) győr (1) gyulai zoli (12) gyurika (66) gyurkó fanni (1) harkány (1) hegyaljai attila (1) hét (161) hidvégi nóra (5) hírek (1) hobbi (1) hódmezővásárhely (3) hónap (39) hornyák zsolt (1) horváth sanyi (1) horvátország (5) hosszú futás (102) így látom én (1) internet (1) józsa gábor (15) kerényi máté (1) keresőkifejezések (4) kiffer gyuszi (1) kisdoma (19) kokó (1) komárom (2) koprivanacz imi (8) környezetvédelem (1) kovács ádám (1) kovács dávid (1) kudarc (10) külföld (74) kustos szabolcs (1) laktanya (6) lc (1) lenkei ákos (1) lenkei zsolti (2) lőrinc (127) madár (2) magyarország (1) maki (4) makrai évi (18) margitsziget (13) markót tomi (1) mátra (12) mauer lajos (1) mauritius (1) mecsek (8) medves (1) mitró zoli (1) momó (1) nagy gergő (2) németh edit (1) nők (1) olaszország (3) omanager (1) online (1) pápai tomi (1) péley dani (2) pelsőczy attila (4) pelyhe dani (13) pelyhe dini (2) pihenő (141) pilis (9) rajzás (1) rekord (12) résztáv (137) rólam mindennapok (1) sass lajos (1) sérülés (63) sífutás (3) siker (6) sinkó jani (16) skuló (49) somek (1) somogyi gergo (2) soproni hegység (2) sport (1) sporthírek (1) sproki (2) stadion (23) stanga tibor (1) style (1) sukááááááááár (1) sunka (37) szabó bandi (2) szabó imi (1) szántó bence (15) székesfehérvár (15) szezon (3) szilágyi tibi (108) szlovákia (30) szlovénia (22) szöllös andrás (1) szolnok (3) szórakozás (1) szundi attila (2) tamás judit (20) tamás peti (11) tári kornél (1) társadalom (1) tata (18) tatabánya (220) technikai (56) teljesítménytúra (9) tengerdi zita (4) tenisz (1) tojás (2) tornai szabolcs (35) tornatermi (9) törökország (1) tóth ádám (1) tóth ata (2) trend (1) tsc (3) tudomány (1) tyúkja (1) uhlir peti (1) úszás (3) varga bálint (1) velencei hegység (54) verseny (146) versenyajánló (3) vértes (152) világ (1) világranglista (14) világverseny (6) visszatekintés (7) webstar (1) weisz péter (3) wievty (1) zala (5) zempléni hegység (1) zsebe isti (15) zselic (1) zuppa (1) Címkefelhő

Utolsó kommentek

  • harzol2: Ennyi. Próbálom elfelejteni. Számomra hihetetlen nagy szenvedés volt. Úgy fejbe vágott a meleg és ... (2009.07.22. 11:07) Szenvedős sprint pályák
  • G. Csaba: Az útvonalakat fel se teszed? :) Erre vártam egész héten, hogy mikor írsz végre az edzésről, azt e... (2009.07.21. 22:46) Szenvedős sprint pályák
  • harzol2: Egyik sem. A fő téma más volt és Geri fejében okozott zavart, pedig pont ő kérdezett. (2009.07.16. 11:00) Körtvélyes csúcsa
  • Balloon: Témára lehet tippelni? Csajok vagy net? Esetleg futás. :) (2009.07.15. 15:19) Körtvélyes csúcsa
  • harzol2: Akkor teljesen hivatalos úton mentem. :) Úszni? Hát fennmaradok a vízen és volt, hogy bő 3km-el o... (2009.07.13. 11:26) Tatai Maraton váltó
  • Utolsó 20

Blogajánló

Síelés hete

2007.12.30. 21:37 harzol2

Hétfő: 15km, 70:16 Kedd: 21km, 400 szint, 109:32 Szerda: 15km, 300 szint, 85:30 Csütörtök: 8km, 100 szint, 36:48 Péntek: 14km, 100 szint, 64:08 Szombat: 10km, 49:20 Vasárnap: 7km, 32:21   Összesen 90km, 900 szint, 6 óra 27 perc 55 másodperc   A síelés…

Szólj hozzá!

Címkék: hét

Csakazért is futok minden nap a síelés alatt

2007.12.30. 20:50 harzol2

Reggel igen korán keltem és gyakorlatilag az egész edzést sötétben futottam le. Sok időm nem volt, hisz reggelire vissza kellett érnem, így nem is nagyon variáltam. Mentem Zalog felé, majd a faluban is a szokott úton haladtam és elfutottam a bobpálya alatt. Az aszfalton aztán már…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Vopovlje - Zalog - Glinje - Smartno

2007.12.29. 20:44 harzol2

Ma reggel már nagyon korán kellett volna kelni és sötétbe futni, de erre nem voltam képes, így a reggeli edzés kimaradt. Egész nap síeltünk és egész jól ment. Találtunk egy nyitott fekete pályát, így azon is kipróbáltam magam. (Elsőre bukással, de aztán visszavágtam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Síelés Krvavec-en, előtte reggeli 14km

2007.12.28. 19:37 harzol2

Úgy tűnik nem egy koránkelő társaságba csöppentem, mert 8-ig mindenki aludt és mivel ezt előre tudtam, így beterveztem egy kicsit hosszabb reggeli futást. Még sötét volt ugyan mikor nekiindultam, de lámpát már nem vittem. Persze így a tegnapról megismert bobpályán nem tudtam…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

Vopovlje - Bobpálya futás

2007.12.27. 20:18 harzol2

Ma a fél nap az utazással telt hisz mától Szlovéniában, a nyárom már megismert Kamniki-Alpokban síelünk. Viszonylag korán megérkeztünk Vopovlje-be a szállásunkra, de nem tudtam elmenni futni, mert Ljubljanába mentünk kicsit várost nézni. Mikor este 6 után visszaértünk…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés külföld szlovénia

TIPO-s edzés Ricsiéktől

2007.12.26. 15:09 harzol2

Ricsiékhez mentünk fel edzeni Árpikával a nyílt Tipós edzésre. Nem igazán tudtam mit fogunk futni, de Ricsivel, Árpikával, Lenkei Zsoltival és Kerényi Mátéval indultam egyszerre. A fiatalok dombrésztávot futottak a Q völgyön, így arról hamar letettem, hogy velük fussak. Az…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés árpika budai hegyek baracsi gábor

Pákozd - Meleg-hegy kör

2007.12.25. 12:53 harzol2

Tornai Szabolccsal mentünk ki Pákozdra, hogy egy ARAK-os 17km-s kört fussunk kibővítve 20km-re. Minden tiszta jég volt, így kicsit óvatoskodtunk néhol, de azért ahol nem lejárt úton kellett menni ott lehetett rendesen haladni. Először felfutottunk a Pogány-kövek dombjára,…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés hosszú futás velencei hegység tornai szabolcs

Karácsonyi futás

2007.12.24. 12:14 harzol2

Reggel mentünk ki apámmal és Árpikával futni egyet Péter-halmon és Tornai Szabolcs is csatlakozott hozzánk. Össze vissza futkostunk Péter-halmon és előbb apám, majd Árpika is bemondta az unalmast és hazafordult. Én mentem még Szabolccsal, mert így pár nappal síelés előtt…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés lőrinc árpika apám tornai szabolcs

süti beállítások módosítása